Ответить в теме

Тема: Апельсиновый сок натощак

  1. #1

    Апельсиновый сок натощак

    Вот как скажете, так и будет. Доверяю только "Тонусу"))))
    С утра очень люблю пить апельсиновый сок, натощак. Пью его практически постоянно, бывает с перерывом в несколько дней-неделю, если апельсины закончились. Пью сама, пьет вся семья. Ни у кого ничего от цитрусового сока натощак не болит, всем приятно. Пили бы себе и дальше спокойно. И что же? Сегодня знакомая, узнав об этом, с ужасом сообщила мне, что делать этого категорически нельзя. Якобы какой-то новейший диетолог предупреждал, что это вредно для почек! И даже есть "точные" данные - 5 лет регулярного употребления апельсинового сока натощак и попрощайтесь с почками! Опа!
    Мне кажется, что это бред. Никогда ничего подобного не слышала и поиски в интернете хотя бы намека на такого диетолога или связь "апельсиновый сок-почки" ничего не дали. Но осадок остался! От дез(?)информации
    Какие мнения?

  2. #2
    ну пейте не натощак. выпейте стакан воды до. или сок во-время завтрака.

  3. #3
    Marikol, ну мне нравится что называется "после пробуждения"! я так просыпаюсь. приятно. Если это действительно вредно, тогда конечно. Но а если это чушь, что же мне себя удовольствия лишать ни за что ни про что?! Ах)))

  4. #4
    хотя я воду пью часто до сока. но остальные - нет. но, повторюсь, ни у кого ничего не болит. вот.

  5. #5
    Цитата Сообщение от Фандорина Посмотреть сообщение
    Доверяю только "Тонусу"
    а это сок, да?
    Трудно сказать, что символизирует Сцилла. Мало ли кто сидит и кусается (с)

    Гость в своём сердце и дням знал, и лунам счёт,
    До Шу и обратно заранее вычислив путь.
    Осенний же ветер гостя не подождал
    И первым ворваться успел в столицу Лоян!

  6. #6

  7. #7

  8. #8
    Фандорина, я ж испугалась, натурально
    Трудно сказать, что символизирует Сцилла. Мало ли кто сидит и кусается (с)

    Гость в своём сердце и дням знал, и лунам счёт,
    До Шу и обратно заранее вычислив путь.
    Осенний же ветер гостя не подождал
    И первым ворваться успел в столицу Лоян!

  9. #9
    ну а мне как страшно! так что до завтрашнего утра надо срочно успокоиться - все равно ж буду пить)))

  10. #10
    Фандорина, знаю только, что натощак его сильно не рекомендуют употреблять гастроэнтерологи по-причине кислотности и возможных проблем с ЖКТ у тех, у кого повышена кислотность, имеются язвы, гастриты. а еще все натуральные соки рекомендуют разбавлять водой напополам.
    ну и вреден для эмали зубов из-за кислоты. рекомендуют пить через трубочку.

    в остальном - одна только польза.
    чет мне кажеся, что знакомая гонит. при чем тут диетолог и почки???? уж, тогда бы нефрологи давно тревогу забили...

  11. #11
    мимошла
    Guest
    Муж когда худел, ему диетолог сказала пить, потому что снижает холестерин в крови, регулирует дефекацию, антиоксидант, нормализирует р-ту сердца, сосудов и ты пы. Аднака лучше со льдом, по его уровню кислотности. Так и пьет. Выжмет с утра, льда никидает в кувшин и за завтраком все пьем. Краем уха слышала, что некоторым людям надо пить натощак, а некоторым после еды. Почему не помню.

    Так что проверьте свой уровень кислотности на всякий случай. Но кмк организм не дурак, были бы проблемы, заявили бы о себе. Раз у вас все в порядке и это самое вкусное с утра, значит вам так надо.

    У знакомой может почечная недостаточность или какая другая хворь. Соки на почки мало влияют, скорее на печень и жкт.

  12. #12
    Я слышала другое про соки натощак. Что они могут привести к диабету, поскольку весь фруктовый сахар сразу беспрепятственно идет в кровь (в отличие от того же сахара, поступившего в организм со всем остальным фруктом в твердом, так сказать, виде), провоцируя мощный выброс инсулина. Именно поэтому и рекомендуют разбавлять соки водой 1:1.
    Но инфу на эту тему не изучала, поскольку соки натощак пью очень редко, по настроению.

  13. #13
    Незабудка, да, вообще соки на поджелудку влияют. Причем, все - свежевыжатые, пакетированные. Потому советуют разбавлять. И детям оч. рано не давать.
    Сама тоже люблю апельсиновый свеженький, в т.ч. с утра пораньше, но каждый день натощак просто лениво его себе давить. Поэтому пью редко.))

  14. #14
    Фандорина,

    если вы давно его пьете и вам за ето ничего не было, то и пейте дальше на здоровье.
    организм - штука умная. если бы вам он не шел, поплохело бы вам уже давно.

    а так - полезная штука. и вкусная.
    Помидоры люблю.

  15. #15
    Цитата Сообщение от Незабудка Посмотреть сообщение
    Что они могут привести к диабету, поскольку весь фруктовый сахар сразу беспрепятственно идет в кровь (в отличие от того же сахара, поступившего в организм со всем остальным фруктом в твердом, так сказать, виде), провоцируя мощный выброс инсулина. Именно поэтому и рекомендуют разбавлять соки водой 1:1.
    Вот человек. Он всем доволен.
    И тут берет его в тиски
    Потребность в горечи и боли,
    и жажда грусти и тоски. (с)

  16. #16
    Цитата Сообщение от мимошла Посмотреть сообщение
    У знакомой может почечная недостаточность или какая другая хворь. Соки на почки мало влияют, скорее на печень и жкт.
    Да она, видимо, "что-то где-то слышала" и выдала.


    Цитата Сообщение от Незабудка Посмотреть сообщение
    Я слышала другое про соки натощак. Что они могут привести к диабету
    Не знаю про диабет, но диетолог Монтиньяк не советует свежевыжатые соки (другие, понятно, не признаются) натощак именно из-за того, что они влияют на уровень инсулина.


    Цитата Сообщение от Баба со скрипкой Посмотреть сообщение
    если вы давно его пьете и вам за ето ничего не было, то и пейте дальше на здоровье.
    организм - штука умная. если бы вам он не шел, поплохело бы вам уже давно.
    Вот я тоже думаю. От страха)) не могу вспомнить, как давно, кажется, около года регулярно (еще не пять лет, ха-ха))), но вообще ничего не беспокоит.

    Спасибо! Успокоили! Буду пить, детЯм разбавлять))))

  17. #17
    Тоже про диабет читала.
    По мне так плюшки вреднее.
    Нет, почему селезень?(с)

  18. #18
    Цитата Сообщение от Kedja Посмотреть сообщение
    По мне так плюшки вреднее
    Точно.

  19. #19
    Органза, вот и мне лениво, хотя соки люблю, особенно яблоко с морковкой. Выжать-то еще можно, а вот мыть потом соковыжималку...

    Kedja, смотря какие плюшки От съеденного после обеда кусочка торта уровень сахара так сильно скакать не будет.

  20. #20
    Цитата Сообщение от Незабудка Посмотреть сообщение
    а вот мыть потом соковыжималку...
    поэтому меня ручной пресс для цитрусовых - там нет этой ужасной решеточки))) а так бы я и другие с удовольствием делала, но с утра времени минимум

  21. #21
    Фандорина, с цитрусовыми легче, даже с решеточкой получается быстро вымыть А вот огромную бандуру для всего остального... пока разберешь, отдраишь, пока обратно соберешь... Никакого сока уже не захочется

  22. #22
    могу копать - могу не копать Кофевар Аватар для Big Mouse
    Откуда: далеко-далёко
    насколько знаю, ежедневные свежевыжатые фруктовые соки ставят организм под угрозу диабета
    лучше съесть целиком апельсин, чем выпить стакан свежевыжатого сока
    собсна посмотрела - уже сказали
    скорпиошка (с)

  23. #23
    Цитата Сообщение от Незабудка Посмотреть сообщение
    От съеденного после обеда кусочка торта уровень сахара так сильно скакать не будет.
    Скорее всего. Но я свой организьм знаю. От сока я буду бодриться по утрам без кофеина. А от тортика ежедневно через две недели заработаю хронический насморк.Та же картина от мяса, бобовых и сырого творога.
    Морковно-яблочный я более-менее регулярно лет 10 пью. Намано. Но у меня углеводный обмен, я на курабье худеть могу.
    Насчет мытья соковыжималки, надо такую щетку на длинной ручке, у меня их штук 5 для мытья посуды. Отлично моется, вытряхиваем жмых, включаем кипяток, раз-раз - на полотенце.
    Нет, почему селезень?(с)

  24. #24
    Цитата Сообщение от Kedja Посмотреть сообщение
    Морковно-яблочный я более-менее регулярно лет 10 пью.
    натощак?)))

  25. #25
    соки натощак вредно.надо воду .
    "Если одним словом можно сделать счастливым человека, какой нужно быть скотиной, чтобы этого не сказать!" Р. Роллан




    Всё, что ни делается – к лучшему. Просто не всегда к вашему.

Ответить в теме
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
1с:упрощенка 8 обучениекиа рио компрессор кондиционераконсервативное лечениеакустический панелилечение заболеваний желудочно кишечного тракта

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Наши проекты

18+
Яндекс.Метрика