Ответить в теме

Тема: Как бороться с лишним весом? т.2

  1. #1

    Как бороться с лишним весом? т.2

    Итак я похудела ура девушки!!!
    Сегодня портниха сделала замеры и внесла новые данные в мой файл по всем охватам
    Три раза сказала, что я худа и похудела
    Я рада
    Все закончится хорошо, а если не хорошо, то значит это еще не конец

  2. Интересное на cofe.ru
  3. #2
    могу копать - могу не копать Кофевар Аватар для Big Mouse
    Откуда: далеко-далёко
    Джони Дори,
    Рассказывай
    Что сколько на сколько как долго))
    скорпиошка (с)

  4. #3
    Big Mouse, я не знаю, что рассказывать я же вроде тут все писала
    Это я все с нового года пыталась убрать
    Вот слава богу убралось особо рада объемам новым
    Все закончится хорошо, а если не хорошо, то значит это еще не конец

  5. #4
    могу копать - могу не копать Кофевар Аватар для Big Mouse
    Откуда: далеко-далёко
    Джони Дори,
    За два месяца?
    На сколько сбросила?
    Что ела что не ела?
    скорпиошка (с)

  6. #5
    Джони Дори,
    ты молодец! без шуму и пыли (с) и готово дело
    Humility is not thinking less of yourself, but thinking of yourself less
    C.S Lewis

  7. #6
    Big Mouse, Да, даже чуть меньше получается! Я в кг не скажу точно, вернее смогу сказать только в выходные (весов нет у меня ) но все говорят и объемы ушли - я видела свой файл новогодний и сегод-й скажем с талии ушло 4 см с бедер 5 см вроде

    Джинсы снимаю нерастегивая
    Бассейн, не ужинаю или ем только фрукт или кефир
    Хлеб ем только утром кстати
    Просто ем мало и так далее
    Сладкое не ем



    Хочу чтоб у мужа тоже чуть ушел вес
    Прямо держу кулаки
    Все закончится хорошо, а если не хорошо, то значит это еще не конец

  8. #7
    могу копать - могу не копать Кофевар Аватар для Big Mouse
    Откуда: далеко-далёко
    Джони Дори,
    Поздравляю тебя от души))
    У меня вроде тоже процесс пошел
    Вес стоит на 61 кг, но объемы по ощущениям уходят
    Особенно с боков и лях
    Что меня радует
    скорпиошка (с)

  9. #8
    Willow Meadowcroft, у меня есть Очень большая проблема я
    вес я знала что могу убрать без проблем - у меня нет привязке к еде вообще, я могу не есть любой продут, зависимости и страсти нет
    Я могу воспринимать еду как корм

    Кофе... Прямо беда
    Я не пью ничего по сути кроме кофе
    (Иногда хочется сока абрикосового )
    Чай не пью
    Сколько я пью кофе мне просто страшно и стыдно сказать
    Надо убирать
    Как не знаю
    Все закончится хорошо, а если не хорошо, то значит это еще не конец

  10. #9
    могу копать - могу не копать Кофевар Аватар для Big Mouse
    Откуда: далеко-далёко
    Джони Дори,
    Ну как убирать
    Знамо как
    Снижать дозу
    Пить больше воды
    Я сократила кофе до утренней чашки капуччино
    Я наконец научилась в домашней кофемашине делать капуччино
    Такое щастье)
    скорпиошка (с)

  11. #10
    Я на диете дюкана сбросила уже почти 10 кг. Такая довольная

  12. #11
    Цитата Сообщение от Джони Дори Посмотреть сообщение
    скажем с талии ушло 4 см с бедер 5 см вроде
    Это круто! Поздравляю.
    Кмк, убрать сантиметры даже предпочтительнее килограммам.
    Eсть, точно, на свете много таких вещей, которые имеют уже такое свойство: если на них взглянет одна дама, они выйдут совершенно белые, а взглянет другая, выйдут красные, красные, как брусника (Н.Гоголь)

  13. #12
    Джони Дори,
    постарайся иногда чашку кофе заменить стаканом воды. я тоже очень много кофе пила раньше, сейчас 1-2 раза в день.
    В походах за грибами человек развивает свой кругозор, производит наблюдения за уникальностью природных богатств Родины, укрепляет мышцы рук и ног, повышает уровень образования.За исключением, конечно, тех случаев, когда он умирает в тяжких мучениях

  14. #13
    chimaera, воду я пью отдельно! Кофе дя меня не напиток, а точно привязка какая-то
    Отдых, подумать, фиг знает что еще
    Потом внутри сидит "это не вредно" и так далее


    Double M, грудь тоже минус кстати! Ну хрен с ней, не грудь и была
    Все закончится хорошо, а если не хорошо, то значит это еще не конец

  15. #14
    Цитата Сообщение от Big Mouse Посмотреть сообщение
    Вес стоит на 61 кг
    Ну если твои 61 кг раскидать на твой рост (не знаю, что ты там все ухудить собираешься )

    Цитата Сообщение от Джони Дори Посмотреть сообщение
    Кофе... Прямо беда
    Я не пью ничего по сути кроме кофе
    А ты не думай о том, что это прям беда И кофе пойдет в удовольствие)
    Я сама заядлый кофеман и ни на чуть его не сократила, а поди ж ты похудела и нормально

    Цитата Сообщение от Big Mouse Посмотреть сообщение
    Я сократила кофе до утренней чашки капуччино
    В капучино же вроде сахар надо добавлять? А без сахара ты кофе не пьешь?
    Где любви хотя бы капля, там терпенья - океан!

  16. #15
    могу копать - могу не копать Кофевар Аватар для Big Mouse
    Откуда: далеко-далёко
    Цитата Сообщение от Lena Посмотреть сообщение
    В капучино же вроде сахар надо добавлять? А без сахара ты кофе не пьешь?

    не, зачем в капуччино сахар?
    я без сахара все пью, и чай и кофе, не люблю сахар в напитках
    скорпиошка (с)

  17. #16
    Lena,
    Читаю вас и радостно А вот самой похвастаться особо нечем.
    Дайте мне пинка что ли, а? Не могу опять собраться
    Осенью так хорошо взяла себя в руки, привыкла к маленьким порциям, вес шел вниз. Потом праздничные застолья, январь-февраль с жутким недосыпом из-за учебы-экзаменов-работы, режим питания был очень хаотичный, в еде большие перерывы и в итоге неконтролируемые порции и 2 кг вернулись. Сейчас цель убрать лишних 5 кг(не думать бы про эту цель). Опять сократила порции, но не получается исключить мучное-сладкое и вес не растет,но и не падает Вечером не могу удержаться и хоть мааааааленькую печеньку, но съедаю.
    Тогда осенью вы с chimaera, перевернули все установки в моей голове, настроили на нужную волну и сейчас опять пытаюсь в себе найти то равновесие, легкость и внутренне спокойствие, уверенность что ли...

  18. #17
    Сбросили немного, но процесс идет.
    немного потому, что возвращаюсь к своему нормальному весу путем отказа от перекусов, а в остальное время-то есть по часам, ем как обычно, но без добавок))
    В действительности все не так, как кажется...
    Приходит время, когда ты решаешь, что все кончено...Это и будет начало.

  19. #18
    Miraska, Очень рада тебя видеть!
    Вспоминаю тебя постоянно, все думаю как там Miraska?

    Цитата Сообщение от Miraska Посмотреть сообщение
    А вот самой похвастаться особо нечем.
    Да ну и ниче страшного. Все мы люди и не идеальны

    Цитата Сообщение от Miraska Посмотреть сообщение
    Тогда осенью вы с chimaera, перевернули все установки в моей голове, настроили на нужную волну и сейчас опять пытаюсь в себе найти то равновесие, легкость и внутренне спокойствие, уверенность что ли...
    Найди те посты, перечитай их заново, попробуй реально настроиться и не думать о цели.
    Просто делай своё дело.

    Цитата Сообщение от Miraska Посмотреть сообщение
    Вечером не могу удержаться и хоть мааааааленькую печеньку, но съедаю.
    А зачем удерживаться?! Съедай, но маленькую и...с огромным удовольствием. Наслаждайся, а не закидывайся.
    Помнишь - люби своё тело и организм, как хрустальный сосуд

    У тебя все получится, когда придет время...ТВОЕ время

    ПыСы: Почитай девчонок, выбери другой, приемлемый для себя вариант. Может это просто не твоё.
    Где любви хотя бы капля, там терпенья - океан!

  20. #19
    Цитата Сообщение от Miraska Посмотреть сообщение
    но не получается исключить мучное-сладкое
    это та самая печенька вечером? может, лучше ее с утра съедать? и ограничите сейчас фрукты, они все равно весной практически пустые.
    в любом случае, не переживайте, весна идет, весной все худеют. и вы похудеете
    В походах за грибами человек развивает свой кругозор, производит наблюдения за уникальностью природных богатств Родины, укрепляет мышцы рук и ног, повышает уровень образования.За исключением, конечно, тех случаев, когда он умирает в тяжких мучениях

  21. #20
    Второй том уже. Здорово, что с такого позитивного поста начинается. Как шампанское об борт, на удачу
    В походах за грибами человек развивает свой кругозор, производит наблюдения за уникальностью природных богатств Родины, укрепляет мышцы рук и ног, повышает уровень образования.За исключением, конечно, тех случаев, когда он умирает в тяжких мучениях

  22. #21
    Цитата Сообщение от Big Mouse Посмотреть сообщение
    Вес стоит на 61 кг, но объемы по ощущениям уходят
    у меня колеблется: плюс кило - минус два, потом наоборот
    объемы по ощущениям те же

  23. #22
    Цитата Сообщение от Lena Посмотреть сообщение
    Вспоминаю тебя постоянно, все думаю как там Miraska?
    Спасибо!!! Тоже иногда в ветку забегала посмотреть, как у тебя успехи с удерживанием результата

    Вот дело даже не в том, что не подходит. Очень подходит и очень удобно мне так, но опять вот сильная зависимость от еды. Тогда я как-то не напрягаясь, легко вошла в режим, а сейчас в голове постоянно мысли, что съесть, на весы вставать хочется по несколько раз в день и т.д.

    Цитата Сообщение от Lena Посмотреть сообщение
    Найди те посты, перечитай их заново, попробуй реально настроиться и не думать о цели.
    Просто делай своё дело.
    Вот как раз нашла, буду перечитывать Снова проникаться

    Спасибо за поддержку!

  24. #23
    chimaera,
    Вот вчера я и утром съела и вечером не смогла удержаться.
    В тот раз мне и нравилось мое отношение и к печенькам, и вообще к сладкому, я знала,что могу себе позволить, только ограничивала колличество, и нисколько это меня не напрягало. А сейчас опять слишком много мыслей о еде в голове.

  25. #24
    Miraska, увеличьте движение при том же питании - очень хороший способ, во многих отношениях. 30-40 минут ходьбы быстрым шагом в день за пару недель должны убрать килограмм, главное калорий не добавлять.
    Eсть, точно, на свете много таких вещей, которые имеют уже такое свойство: если на них взглянет одна дама, они выйдут совершенно белые, а взглянет другая, выйдут красные, красные, как брусника (Н.Гоголь)

  26. #25
    Цитата Сообщение от Miraska Посмотреть сообщение
    А сейчас опять слишком много мыслей о еде в голове.
    отвлекитесь на что нибудь, на любое другое занятие, где будете "гореть". а в голове между тем держите свой идеальный вес. уверенно так держите, как будто вы его уже достигли. и не корите себя за эти печеньки. ну съели, ну и что. зато вкусно.
    В походах за грибами человек развивает свой кругозор, производит наблюдения за уникальностью природных богатств Родины, укрепляет мышцы рук и ног, повышает уровень образования.За исключением, конечно, тех случаев, когда он умирает в тяжких мучениях

Ответить в теме
Страница 1 из 510 1231151101501 ... ПоследняяПоследняя
оклейка автомобиля в желтый цвет под такси низкие ценыдуплекс на новой риге недорогоапполло сантехникатакси мультивен в аэропорткровати двуспальные с нагрузкой больше 200 кг

Похожие темы

  1. Как бороться с лишним весом?
    от Anastasia_1990 в разделе Тонус
    Ответов: 14371
    Последнее сообщение: 04.03.2015, 16:17
  2. женщины с избыточным весом умнее
    от barbarossa в разделе Позиция
    Ответов: 83
    Последнее сообщение: 09.04.2010, 02:02
  3. А вы бывали третьим лишним?
    от уже не третий в разделе Формула любви
    Ответов: 103
    Последнее сообщение: 30.09.2007, 10:27
  4. Ответов: 53
    Последнее сообщение: 24.01.2004, 20:56
  5. Ответов: 55
    Последнее сообщение: 05.12.2002, 13:32

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Наши проекты

18+
Яндекс.Метрика