Последние записи | Настройка ленты

  1. Статья из Атлантика и перевод на русский 156

    Перевела статью по теме этого дневника. ЗОЖ и прочее.
    Можно обсудить статью, можно исправлять ошибки перевода. Особенно как-то не задалось переводить squeezing a grip. Измерение хватки? силы захвата? сжимание кулака? Кто подскажет вариант, лучший чем в тексте, приз $100 буду благодарна. Ну и так, если на ошибки укажете -- исправлю.

    Сила одного отжимания
    Несколько простых способов измерения здоровья человека могут иметь большее значение, чем вес тела.


    ДЖЕЙМС ХАМБЛИН
    27 июня 2019 г.


    Цифры, используемые для оценки здоровья, по большей части не работают.

    Существуют жизненно важные показатели: частота сердечных сокращений и дыхания, а также температура тела. В некоторых случаях, артериальное давление. Это безусловно важные показатели в чрезвычайных ситуациях. Если вас ударили ножом в грудь, только эти цифры и нужны врачам скорой помощи для вашего спасения.

    В повседневной же жизни считается, что эти
    ...

    Обновлено 04.07.2019 в 16:21 чарлея

    Метки: шмарафон
    Обязательные категории
    Красота, Здоровье
    Категории
    Здоровье , Красота
  2. Я бы от такой старости не отказалась 206

  3. Сонет к зеркалу 68

    Сонет к зеркалу

    Не осуждая позднего раскаянья,
    не искажая истины условной,
    ты отражаешь Авеля и Каина,
    как будто отражаешь маски клоуна.

    Как будто все мы — только гости поздние,
    как будто наспех поправляем галстуки,
    как будто одинаково — погостами —
    покончим мы, разнообразно алчущие.

    Но, сознавая собственную зыбкость,
    Ты будешь вновь разглядывать улыбки
    и различать за мишурою ценность,
    как за щитом самообмана — нежность…

    О, ощути за суетностью цельность
    и на обычном циферблате — вечность!
    И.Б.
    Обязательные категории
    Арт-студия, Я и они
    Категории
    Здоровье , Красота , Культура , Образование
  4. Образ жизни -- зэ 691

    На мою жизнь в последние несколько лет серьезное влияние оказало общение с престарелыми. Людей совершенно не тронутых распадом в за 80 можно, конечно, встретить. Но ненадолго. Недолго побеседовав с приятным разумным старичком или приятной ухоженной дамой, поражаешься сохранности тела и светлости ума. Но стоит встретиться во второй, третий раз – и в лучшем случае повторяется в точности тот же разговор, а не в лучшем и вовсе может выясниться, что за бодрым человечком круглосуточно следят через окно на 12 этаже сотрудники телефонной компании и начинают звонить, когда он(а) идет в туалет.

    По моим наблюдениям, все эти естественные изменения, от сильных пограничных, но еще здоровых странностей до реальных психозов больных деменцией, вырастают из того, что раньше было просто чертами характера и образом жизни. Человек как бы превращается во все более жестокую карикатуру того, чем он был раньше. У большинства становятся явными скрытые в прошлом страхи. Тревожность тоже проявляется
    ...

    Обновлено 30.04.2019 в 15:16 чарлея

    Обязательные категории
    Здоровье, Красота
    Категории
    Здоровье , Красота , Психология
  5. А я смогу, а я упряма.. 414

    Как-то незаметно, как это бывает, прилипли ко мне за зиму три кг. То один праздник, то другой. То глинтвейн с котлетками. То блины с икрой. То шампанское с меренгами. Получите-распишитесь: ты еще вроде не толстая корова, но уже талия прямо-таки не осиная. Она и раньше осиной-то не особо была, а тут... Печалька.
    Взялась блюсти пост. Комментарии, что пост не диета, оставьте при себе. Я агностик. Религиозные мотивы любого эгрегора мне чужды априори. Меня заинтересовали именно пищевые ограничения. Раз человечество может, и я смогу.
    Спойлер:


    В общем, поняв, что что-то вот сбилось в метаболистических механизмах (проще говоря, пахать в спортзале влом, а отказывать
    ...
    Обязательные категории
    Здоровье
    Категории
    Еда и рецепты , Здоровье , Красота , Личный
  6. Вакансия в клинике "Клуб 32": косметолог-эстетист 310

    ООО «Альянс»
    Клиника «Клуб 32»

    На постоянную работу требуется косметолог – эстетист

    Обязанности:
     Оказание услуг в сфере эстетической косметологии лица: чистки, уходы, пилинги, массаж;
     Оказание услуг в сфере эстетической косметологии тела: SPA-программы, программы по коррекции фигуры;
     Знание техник массажа лица, шеи и кожи головы;
     Консультация пациентов по вопросам ухода за кожей лица и тела в домашних условиях;

    Требования:

     Среднее специальное или высшее медицинское образование;
     Действующий сертификат по специальности;
     Знание современных методик и техник по уходу за лицом и телом;
     Ответственность, клиентоориентированность, инициативность, позитивный настрой.
     Наличие медицинской книжки с актуальными данными.
     Желание расти профессионально, постоянно повышать квалификацию;
    ...
    Обязательные категории
    Обучение и карьера, Здоровье
    Категории
    Красота
  7. Креатив!!! 993

  8. Мужское и женское. 1468

  9. Современное украинское искусство n+1. 1497

    Вагонная жизнь украинских поездов

    Работы Джули Поли (Юлия Полященко), фотографа моды. Она сделала себе имя, снимая молодежную культуру на Украине, но еще она подрабатывала на железных дорогах проводницей во времена студенческих каникул. Так что жд она знает изнутри.













    ...
  10. Биохакинг для неофитов 1524

    Завтра начинается второй месяц осени - самая пора для начала осенних депрессий. В прошлом году я боролась с тягой к сладкому (ничего не вышло, см ссыль), в этом решила попробовать силу химии.

    Народ давно и плотно сидит на биодобавках; поразмыслив, решила что пора и мне приобщиться. Здравый смысл подсказывает, что панацеи от последствий жизни не существует, но красоту и молодость сохранить (и приумножить) оооооочень хочется.
    Итого, обобрав сайт iHerb, я обзавелась батареей баночек и бутылочек. Конечно, мне далеко до истинных адептов (одна девица, ведущая канал о здоровом питании, выложила фотку своего аптечного шкафчика - там 10 препаратов. Половину из них надо принимать дважды в день!!!! Как она успевает заниматься остальным?!)

    Так как я неофит и ничего крепче Компливита и АЕвита отродясь не употребляла, то мне кажется, и этого больше чем достаточно:
    Омега-3
    Витамин Д3
    Комплекс для волос и ногтей
    Магнезиум
    Коллаген
    ...
    Обязательные категории
    Здоровье
    Категории
    Здоровье , Красота , Личный
  11. Косметический up-date 1087

    Цитата Сообщение от slon Посмотреть сообщение
    у меня уход годами один и тот же - ретин+крем с мочевиной (или глицерином зимой), а утром - только санскрин (выбирала с самыми стабильными и хорошо защищающими от всего спектра фильтрами - у меня авен для лица, легкий, матовый, недорогой)

    косметику всю поменяла недавно, выбирала то, что не тестируется на животных. кучу нашла крутых штук, лучше всяких армани и шанелей
    тон - пользуюсь tinted moisturizer Chantecaille [URL="https://www.net-a-porter.com/ru/en/product/1096033/Chantecaille/just-skin-anti-smog-tinted-moisturizer-spf15-vanilla"]https://www.net-a-porter.com/ru/en/product/639790/Kjaer_Weis/cream-foundation-just-sheer, вместо консилера (наношу губкой, типа бьютиблендера)
    мне очень нравится. до этого был армани какой-то силк (lasting, если память не изменяет). у него был красивый финиш, лицо прямо светилось, но, во1, тестируется на животных, во2, в составе спирт, который мне сушит кожу (из-за чего лицо начинало сильнее блестеть в течение
    ...
    Метки: красота
    Обязательные категории
    Мода и стиль, Красота
    Категории
    Красота , Красота , Мода, стиль, тренды
  12. Как бороться с лишним весом? т.2 922

  13. Как бороться с лишним весом? т.2 849

  14. Ай нид хэлп 1233

    Цитата Сообщение от Федора Посмотреть сообщение
    Цитата Сообщение от Медиана2
    Ренатушке это не всегда удаётся.
    Как сказала Рената Литвинова хорошо так о любви)

    -Влюблённость — это потрясающе, ты можешь испытывать её бесконечно много раз.
    А любовь — нет. Иногда она совсем далека от чувственности, совсем-совсем.
    Это какой-то удар ножом в сердце и вечная боль.
    Ты ходишь с ножом в сердце годы, и это называется любовью.
    — «Специально не вынимаешь ножик?» — «А как его вынешь?
    Он же не вынимается, этот нож, воткнутый в сердце.
    Пока сам не растворится. Но даже и тогда металл останется, не забудется.
    Любовь — это большие-большие раны.
    Это не мясо, но что-то очень кровавое».

    Обновлено 27.07.2018 в 21:29 Федора

    Обязательные категории
    Мужчина и женщина, Красота
    Категории
    Арт , Красота , Личный , Отношения
  15. Сделано у нас. 557

Наши проекты

18+
Яндекс.Метрика