Последние записи | Настройка ленты

  1. Обиды 522

    Цитата Сообщение от Федора Посмотреть сообщение
    Цитата Сообщение от Raduga Посмотреть сообщение
    было подозрение когда ее книжку читала, все претензии и обиды от диагноза.
    Когда-то читала про главные признаки нервных расстройств, шизофрении
    в частности. Так вот главный из признаков - возведённые в степень обиды и
    замешанная на них постоянная агрессия. Писали, что если у человека нету,
    к примеру, реальных обид или даже "обидевшего, обижающего" человека,
    то нездоровая психика выберет такого человека сама, как объекта для
    обид и ненависти...объектом в первую очередь выбираются близкие люди,
    затем соседи, ник на форуме... и так далее.

    Месть за "обиды" может принимать самые разные формы, иногда критичные.
    Причём однажды выбранный объект выбирается, практически, навсегда.

    Здоровая же психика не потерпит черноты от негатива столь длительное время,
    как токсичное вещество для жизнедеятельности организма и постарается избавиться
    от черноты любым доступным способом...например
    ...
    Обязательные категории
    Здоровье, Kофемолка
    Категории
    Здоровье , Общество , Отношения
  2. Боли в спине. Су Джок. 1278

    Со мною вот что приключилось)


    Хочу поделиться своим двухдневным и странным для меня, теперь уже ценным опытом, который приобрела на днях, вернее приобретаю.
    Случилось так, что 10 лет назад я купила книгу на какой-то раскладке (не помню уже точно), которая называется "Су джок для всех" , такая тонкая, небольшая, в желтой обложке-книга как книга.
    Чем она меня заинтересовала тогда?
    Темой, простотой изложения и подробными иллюстрациями, вернее рисунками-схемами. Купила от любознательности.
    Я ее поначалу читала немного, а потом поставила на полку и забыла.

    А тут, спустя десятилетие, она мне попадается на глаза, и вовремя. Дело в том, что я мучаюсь болями в спине, как и многие мои ровесники и не только, осознание этого, впрочем, никак не облегчает мое состояние.

    Последнее, что я сделала, это стала прикладывать "горчичники", которые получила в подарок от своей хорошей знакомой, в таких симпатичных
    ...

    Обновлено 28.03.2020 в 16:41 Федора

    Метки: здоровье
    Обязательные категории
    Здоровье
    Категории
    Здоровье , Образование , Сад/Огород/Цветы
  3. Как бороться с лишним весом? т.2 654

    Цитата Сообщение от *Lalique* Посмотреть сообщение
    Количество углеводов в овощах на 100 г

    Обязательные категории
    Здоровье
    Категории
    Здоровье
  4. Как бороться с лишним весом? т.2 1283

    Цитата Сообщение от дели на ноль Посмотреть сообщение
    Вот по биоритмам все написано, что, где, когда:
    Утро

    к 7-8 часам у "сов" - пик выброса в кровь кортизола (основного гормона надпочечников). У "жаворонков" - раньше, в 4-5 ч, у остальных хронотипов - около 5-6ч.

    С 7 до 9 утра - подъём, физкультура, завтрак (приём пищи - после восхода Солнца).

    9 часов - высокая работоспособность, быстрый счёт, хорошо работает кратковременная память.

    С утра - усвоение новой информации, на свежую голову.

    Через два-три часа после пробуждения - поберечь сердце.

    9-10ч - время строить планы, "шевелить мозгами". «Утро вечера мудренее»

    9 - 11 ч - повышается иммунитет.

    Эффективны лекарства, усиливающие сопротивляемость организма болезням.
    Цитата Сообщение от дели на ноль Посмотреть сообщение
    День

    до 11 часов - организм в отличной форме.

    12 - уменьшить физические нагрузки.

    Активность головного мозга снижается.
    ...

    Обновлено 28.07.2018 в 00:53 Федора

    Обязательные категории
    Здоровье
    Категории
    Здоровье
  5. Как бороться с лишним весом? т.2 1045

  6. Как бороться с лишним весом? т.2 932

  7. Как бороться с лишним весом? т.2 1191

    Цитата Сообщение от Митяй Посмотреть сообщение
    Цитата Сообщение от penelope Посмотреть сообщение
    между ребрами и кожей ведь должны быть какие-то мышцы? Я помню картинку в учебнике анатомии! Как их туда поместить? Чем они наращиваются?
    Передние зубчатые мышцы, пуловерами наращиваются



    Можно с гантелью, можно со штангой, можно на тренажере.
    Обязательные категории
    Здоровье, Красота
    Категории
    Здоровье , Спорт
  8. про мозги (всяко-разно медикаментозно помогательное) 2779

    Цитата Сообщение от Apsara Посмотреть сообщение
    Всем доброго дня!

    Я писала про открытия в Дориной ветке, но хочу детальнее написать по главному пункту.

    Я научилась управлять - корректировать уровень - нейромедиаторами настроения с помощью БАДов. Самая главная нейронная триада в нашей голове, отвечающая за весь спектр испытываемых эмоций: дофамин, норадреналин, серотонин. Гормоны счастья, как их иногда называют. Полученный эффект подобен взрыву бомбы. Меня покинули: хроническая усталость, мигрени, упадок сил, дневная и зимняя сонливость, нежелание ничего делать и вообще лень, ненужные пищевые аддикции и многое другое. Я получила взамен стабильно хорошее физическое и умственное состояние, отличное настроение и желание жить и творить. Я забыла за последние годы, что это такое и не верила, что можно вернуть "время, когда радость меня любила". Психотехники, к сожалению, в одиночку такого эффекта не дают, покуда сохраняется прежний образ жизни.

    Сейчас разбираюсь над триадой второго
    ...
    Метки: здоровье
    Обязательные категории
    Здоровье
    Категории
    Здоровье
  9. Про БАДы из iHerb - для зрения 685

    Цитата Сообщение от crown Посмотреть сообщение
    Цитата Сообщение от "Мелани;16099705"
    Девы, на какой странице (плюс-минус 10-20 листов) Вы делились впечатлениями от пилюль для поддержания глаз ? Нужен комплекс витамин (что ли ?) Поиском не могу найти, а читать 1200 листов - это окончательно похоронить глаза
    А вам с какой целью?
    Мне вот это для глаз нравится (не комплексы):
    Healthy Origins, Lutein
    Source Naturals, Bilberry Extract
    и почти комплекс
    Life Extension, MacuGuard, Ocular Support
    Обязательные категории
    Красота, Кофемания, Здоровье
    Категории
    Здоровье , Красота , Шоппинг
  10. Польза Омега – 3 для детей 481



    - Содержит компоненты, которые являются строительным материалом мембран клеток мозга и сетчатки глаза;

    - Имея противовоспалительные свойства, укрепляет иммунитет детей;

    - Способствует налаживанию функционирования сосудов и всей сердечнососудистой системы;

    - Улучшает память, увеличивает концентрацию внимания;

    Это подкрепляется научными исследованиями.

    Необходимость в организме для здоровья кожи и волос и закладки и развития взрослых зубов. Дефицит их усиливает диатез и вызывает сухость кожи.

    Жирные кислоты Омега-3 обеспечивают организм детей

    жирными полиненасыщенными кислотами и важными витаминами такими, как: А, Е, D. Для иммунных реакций большое значение имеет витамин D. Реакций врождённых и приобретённых. За формирование и развитие зрения отвечает витамин А. Способствует замедлению старения клеток
    ...
    Обязательные категории
    Здоровье
    Категории
    Здоровье
  11. ХУДЕЛИ, ХУДЕЕМ И БУДЕМ ХУДЕТЬ 1354

    Поговорю и я наконец о похудении, об этом явлении, длиною в жизнь, об этой цели целей. Ибо кто не худел?! Не пытаясь впихнуть невпихуемое в одну статью и основываясь на своей психотерапевтической практике, буду наполнять эту тему материалом по мере течения мыслей. Не хочу напрямую залезать на "территорию" диетологии, "правильного" и "неправильного" питания, гормональных сбоев, наследственности и прочего. По определению, буквально все может переплетаться с психологией, но я постараюсь выделить именно эту составляющую в теме похудения, ту, где я считаю себя наиболее компетентной. Итак, начну, пожалуй.

    Первое, что приходит в голову по этой теме, - страхи. Да, да страхи, и, как вид некоего убежища для своего "Я" - наедание вокруг тела "защитной оболочки" в виде жировых отложений. Наверняка многие читали или слышали об этом. И это, действительно, имеет место быть. Страхи по сути рулят нашей жизнью во всех плоскостях бытия.
    ...
  12. 9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность 1704

    Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.

    Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.



    Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Она включает в себя комбинацию теоретических и практических знаний из натуропатии, физиотерапии, акупунктуры, хиропрактики, восточной медицины, гомеопатии
    ...
    Метки: здоровье
    Обязательные категории
    Красота, Здоровье
    Категории
    Здоровье , Здоровье
  13. Здоровье 757

    тибетское лечение, травки, Диа

    в медцентре Гриценко. Чимит. http://chimit.ru/about
    иголки
    Клиника доктора Загера на Автозаводской
    в ютубе лекции по йоготерапии Леонида Гарценштейна.
    Майя Гогулан
    Цитата Сообщение от Жирнявка Посмотреть сообщение
    Тут речь о куркуме. Не могу не написать. Есть в интернете, на ютьубе, некая Franzevna. Она очень много говорит. И несколько теряет берега в поисках полезного и оздоровительного. Но: некоторые советы у Franzevna - отличнейшие. Надо просто уметь отличать зерна от плевел и искать то, что подходит лично вам.

    Так вот: я наткнулась на нее, когда искала способ избавиться на растительности на лице. Нашла: маска из нутовой муки, куркумы, молока и сливок. Это потрясающая маска (если нет аллергии). Залечивает, затягивает абсолютно все. Я уже давно забыла, что использую ее для "облысения". Она мне даже пигментное
    ...

    Обновлено 06.04.2017 в 23:09 ЛюсьенККК

    Обязательные категории
    Кофемания - 2
    Категории
    Здоровье , Здоровье
  14. Витамины: 5 причин за и против 1232

    Под словом «витамины» мы часто подразумеваем комплекс витаминов и микроэлементов. Хотя по отдельности они также успешно принимаются — например, А или С. Также отдельно подбираются и микроэлементы — например, кальций. Но и его также ошибочно называют «витамином».

    Вместе с диетологами предлагаем разобраться в основных плюсах и минусах разных составов.

    5 причин «ЗА»



    1. Особенности современного земледелия привели к тому, что современные фрукты и овощи содержат гораздо меньше полезного, чем век назад. Но потребность в них не изменилась. Стандартный набор гиповитаминоза: усталость, отсутствие настроения, ломкие волосы и ногти — уже стал самим собой разумеющимся. И тогда в ход идут комплексные витамины.

    2. Есть врачи, которые действительно разбираются в тонкостях подбора витаминов — и таким образом даже серьезные проблемы бывают решены.
    ...
  15. 7 самых полезных напитков 954



    1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
    2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.
    3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
    4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.
    5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.
    6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет и является хорошим жаропонижающим средством.
    7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.

Наши проекты

18+

Яндекс.Метрика