Последние записи | Настройка ленты

  1. Стрессоустойчивость. Алгоритм 7

    Алгоритм ознакомления с темой стрессы.

    Алгоритм самопомощи по сам стресс 05.12.2017
    1. Темы обдумай, но отработаем позже:
    • Личность (нервная). Меланхолик. Тревожный. Упрямый. И т.д. Нервную свою от природы личность более кропотливо адаптировать к жизни. Ты особый, ну так и адаптируй себя специально, особо.
    • ПТСР («Вьетнамский синдром» обожженного войной солдата и т.п. трагедии; пост-стресс). Лечится специальными технологиями. Или хотя бы не пускать на самотек – тратить время и силы на проработку.
    • Фон. Живешь на фоне особых, нервирующих тебя обстоятельств. Выявить и отработать с каждым стрессором – установки, навык и т.д.
    • Базовые 6-ть страхов (смерти, старости, боли и т.д.). Преодолевать не торопясь (а не бежать от них).
    • Установки на ряд событий жизни мрачные и т.п. Пересмотреть отношение к неприятным вещам.
    2. Уровень самочувствия постоянно – измотанный и т.п.
    3. Санаторный
    ...
    Обязательные категории
    Я и они
    Категории
    Без категории

Наши проекты

18+
Яндекс.Метрика