Все записи пользователя RFM

  1. Весёлые картинки 380

  2. Споём это по-русски! 254

    Цитата Сообщение от Your mistake Посмотреть сообщение
    Al One,


    мой самый лучший человек
    ты моё счастье и отрада,
    моя любовь- слиянье рек
    сиянье звёзд и водопады

    и я смущенья скрыть не мог
    и, опускаясь на колени,
    касался нежных милых ног
    о, Буги, вечный твой я пленник...


    Сашаааааа!!! Какой ты талантливый. Очень тебе благодарна. Теперь буду напевать по-русски.
    Обязательные категории
    Арт-студия
    Категории
    Без категории
  3. Вкусности здорового питания или как вкусно похудеть 1125

    Цитата Сообщение от Shade Посмотреть сообщение
    Куриное филе с соусом и гречкой
    80 ккал на 100 гр

    Ингредиенты:
    Крупа гречневая - 200 г
    Филе куриное - 4 штуки
    Лук репчатый - 1 головка
    Сметана - 150 г
    Молоко - 100 мл
    Соус соевый - 2 ч.л.
    Петрушка - по вкусу
    Масло растительное - 1 ст.л.

    Приготовление:
    1. Отварить гречку.
    2. Приготовить соус — смешать в кастрюле молоко, соевый соус и сметану, подержать на огне минуты три, снять и добавить мелко рубленную петрушку.
    3. Обжарить на сковороде куриное филе. Когда оно будет готово, добавить лук колечками и обжаривать, пока он не станет золотистого цвета.
    4. Добавить на сковороду соус и полстакана воды.
    5. Тушить около 15 минут.
    6. Подавать филе с гречкой

    в принципе ничего особенного, из-за соуса понравилось. его можно в любое невкусное диетическое.Перловку ту же залить, даж без мяса.и зеленью засыпать
    Категории
    Без категории
  4. Мои кулинарные удачи и открытия 399

    Цитата Сообщение от Эльф Посмотреть сообщение
    Цитата Сообщение от qwerty Посмотреть сообщение
    Эльф, а рецепты отличаются от штоллевской ветки?
    Если я там выкладывала свой (в смысле сохраненный в моих файлах), то нет. С тех пор не делала. Не могу также сказать, вносила ли я какие-то изменения в оригинальный рецепт. Знаю только, что по этим рецептам у меня получилось очень хорошо.


    ЧЕРНЫЙ КЕКС
    http://ndmitrieva.livejournal.com/42224.html

    Около полкило темных сухофруктов порежем на кусочки:
    чернослив, изюм, клюква, финики, блюберри -все, что есть

    • По 200 г изюма двух разных сортов
    • 100 мл темного рома (с алкоголем можно импровизировать)
    • 200 г сливочного масла
    • 200 г темного москвадо (темный коричневый сахар)
    • 200 г меда
    • Сок и цедра двух апельсинов
    • 1 чл смеси специй – корица, гвоздика, душистый перец и мускатный орех (на ваш вкус)
    грецкие орехи поджаренные
    • 2 ст л какао-порошка

    Масло и мед распустить на огне в глубокой
    ...
    Категории
    Без категории
  5. Как бороться с лишним весом? 343

    Цитата Сообщение от Double M Посмотреть сообщение
    Эспумы в этой теме многим не хватает. Я лично бы ей очень обрадовалась.
    В остальное влезать не буду, а то начнутся разборки на страницы и страницы, вряд ли большинству это читать приятно и интересно.
    А уж тем более ходить по темам и выяснять, кто кому каких кренделей первым загнул.
    В этой теме мне Эспума нравилась, рецепты у нее в дневниках интересные.

    ==================================
    вот что нашла, аж на 50 минут
    немного балетных позиций знать желательно, но бесплатно и ходить никуда не надо
    музыки не хватает


    Категории
    Без категории
  6. Как бороться с лишним весом? 430

    Цитата Сообщение от Double M Посмотреть сообщение
    Эспумы в этой теме многим не хватает. Я лично бы ей очень обрадовалась.
    В остальное влезать не буду, а то начнутся разборки на страницы и страницы, вряд ли большинству это читать приятно и интересно.
    А уж тем более ходить по темам и выяснять, кто кому каких кренделей первым загнул.
    В этой теме мне Эспума нравилась, рецепты у нее в дневниках интересные.

    ==================================
    вот что нашла, аж на 50 минут
    немного балетных позиций знать желательно, но бесплатно и ходить никуда не надо
    музыки не хватает


    Категории
    Без категории
  7. Как бороться с лишним весом? 348

    Цитата Сообщение от Double M Посмотреть сообщение
    что нашла-то...

    тут тебе и тонус, руки, пресс, классные упры
    Категории
    Без категории
  8. Пластика лица: ДО и ПОСЛЕ 362

    Цитата Сообщение от да уж Посмотреть сообщение
    Бездельница, вот, описание нашла

    http://face-building.com/gimnastiki/...l-workout.html

    Я пока дальше основного комплекса не продвинулась. Но первые дни радостно его делала раз пять в день.

    Я думаю, эффект появился от упражнения, в котором мышцы тянем к вискам.
    Категории
    Без категории
  9. Домашний уход за собой: вопросы и ответы! 352

  10. Домашний уход за собой: вопросы и ответы! 656

    Цитата Сообщение от Lena Посмотреть сообщение
    Цитата Сообщение от АрникА Посмотреть сообщение
    присоединяюсь. Посоветуйте плиз!!!!
    Советую.
    Мне в своё время подкинула это Федора, за что ей огромное человеческое спасибо!

    Утром в перерывах между чисткой зубов, укладкой волос, наесением макияжа делаем такое нехитрое упражненьице: отводим руки назад, соединяем их за спиной и слегка тянем. В это время складываем губы трубочкой и тянем их вверх с усилием. Здесь больше работает нижняя губа, подбородок. Стоим в таком положении на счете 3-5.
    И так 5-7 раз с небольшими промежутками за утро. Каждый день.
    Мне помогло подтянуть брыльки и избежать новых провисаний. Делаю уже на автопилоте
    Категории
    Без категории
  11. Как бороться с лишним весом? 395

    Цитата Сообщение от Shade Посмотреть сообщение
    Кто -то пробовал? для ленивых, видимо..
    Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

    Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

    1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

    2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

    3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком.
    ...
    Категории
    Без категории
  12. Make Up Маньяки II 374

    Цитата Сообщение от firuza Посмотреть сообщение
    Девушки, продолжаю делится с вами находками в плане ухода, если не против.
    http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Hand-...-oz-71-g/38095 - понравился крем для рук и достаточно бюджетно
    http://ru.iherb.com/J-R-Watkins-Shea...-oz-95-g/36030 - очень классный крем для рук, а запах
    http://ru.iherb.com/Deep-Steep-Foot-...z-177-ml/23423 - отличный крем для ног
    http://ru.iherb.com/Jason-Natural-Mu...-oz-227-g/6245 - это согревающий крем, от растяжения, простуды и т.д., очень крутой, пользуемся всей семьей уже лет 20, и только 3 года назад узнала что его можно на айхербе заказывать раз в 5 дешевле...
    http://ru.iherb.com/Bee-Naturals-Cut...l-0-5-oz/42818 - понравилось масло для кутикулы
    http://ru.iherb.com/Jason-Natural-Na...-oz-15-ml/6237 - тоже масло, хорошо сразу после маникюра, заживляет ранки, трещинки
    ...
    Категории
    Без категории
  13. Уютные фотографии 931

    Цитата Сообщение от Эльф Посмотреть сообщение
    Голландский художник Willem Haenraets: солнечно, воздушно и уютно











    Категории
    Без категории
  14. Вкусные фотографии 322

    Цитата Сообщение от TTTTT Посмотреть сообщение
    Цитата Сообщение от Леди Годива Посмотреть сообщение
    a рецепт ты давала десерта? я тож такой хочу
    рецепт давала наверное в прошлые годы здесь в теме, но так как я уже переделала таких десертов много, то уже делаю без рецепта, всё на глаз. и ты тоже комфортно с продуктами обрашаешься и рецепт тебе не нужен.
    - взять орехи грецкие, размолоть, смешать с одним яйцом, выложить тонким слоем в форму чизкейковую и запечь.
    - кримчиз взбить с сахаром. беру оооочень мало сахара.
    - взбить сливки
    - распустить пакет желатина в молоке на водяной бане
    - манго/ягоды размять вилкой
    - смешиваем в таком порядке - кримчиз + желатин + сливки + размятые ягоды/манго
    - выложить в форму поверх орехового слоя и в холодильник поставить

    вот такой порядок и ты сделаешь даже лучше чем я
    Категории
    Без категории
  15. Мои кулинарные удачи и открытия 320

    Цитата Сообщение от Эльф Посмотреть сообщение
    Tessi, рада, что заглядываешь к нам!

    А я сегодня попробовала картошку приготовить по-новому:



    Увидела в журнале и сильно мне понравилось! Я вообще очень люблю красный картофель, он у нас как масло, а этот рецепт просто идеален для мелкого картофеля. Если что, то здесь у нас его никогда не чистят, едят со шкуркой. Я уже к этому привыкла.

    Делала так:

    Маленькую красную картошку отварить практически до готовности (рекомендуют в бульоне или с добавлением бульонного кубика). Бульона должно быть на 2/3 картошки.
    Вынуть на тарелку. Чуть обсушить и, держа в руке, чтоб не распалась, сверху придавить каждую картошку (я давила дном стакана). Перед этим можно сделать крестообразный надрез кожуры сверху.
    Вложить в трещины тертый чеснок, присыпать специями, сухими травками,
    положить кусочек сл масла наверх, еще и сбрызнуть р маслом и
    ...
    Категории
    Без категории

Наши проекты

18+
Яндекс.Метрика