Все записи пользователя ЛюсьенККК

  1. про мозги (всяко-разно медикаментозно помогательное) 1815

    Цитата Сообщение от Apsara Посмотреть сообщение
    Всем доброго дня!

    Я писала про открытия в Дориной ветке, но хочу детальнее написать по главному пункту.

    Я научилась управлять - корректировать уровень - нейромедиаторами настроения с помощью БАДов. Самая главная нейронная триада в нашей голове, отвечающая за весь спектр испытываемых эмоций: дофамин, норадреналин, серотонин. Гормоны счастья, как их иногда называют. Полученный эффект подобен взрыву бомбы. Меня покинули: хроническая усталость, мигрени, упадок сил, дневная и зимняя сонливость, нежелание ничего делать и вообще лень, ненужные пищевые аддикции и многое другое. Я получила взамен стабильно хорошее физическое и умственное состояние, отличное настроение и желание жить и творить. Я забыла за последние годы, что это такое и не верила, что можно вернуть "время, когда радость меня любила". Психотехники, к сожалению, в одиночку такого эффекта не дают, покуда сохраняется прежний образ жизни.

    Сейчас разбираюсь над триадой второго
    ...
    Метки: здоровье
    Обязательные категории
    Здоровье
    Категории
    Здоровье
  2. Про вину и ответственность 1093

    ~ Вопрос.

    "Мне не нравится идея быть ответственной за то, что в мире происходят убийства неповинных людей."

    И мы отвечаем.

    Ты , как и большинство людей путаешь определения ощущений.

    И сами ощущения тоже.

    Тебе не нравится идея быть ВИНОВАТОЙ.

    И это логично.

    Ощущение вины - одно из самых мощных разрушающих ощущений.

    Ощущение вины - обессиливает.

    Ощущение вины равно " я - плохой", " я - никчёмный", " я ничего не могу",
    "от меня ничего не зависит", " меня не любят".

    Ощущение вины перекрывает возможность пользоваться своей Силой
    "в открытую".

    Но если ты понимаешь , что ощущаешь вину - ты понимаешь информацию, которую содержит вина - именно ту информацию, что ты перекрываешь себе возможность пользоваться своей Силой, что ты перекрываешь себе возможность ...
    Обязательные категории
    Обучение и карьера
    Категории
    Рабочее , Психология
  3. про любовь 1124

    Когда вы хотите, чтобы вас трогали, ласкали, возбуждали, сжимали и тискали – это страсть.

    Когда вы хотите, чтобы о вас всячески заботились, решали ваши проблемы, делали вам подарки, обеспечивали вас, - это инфантилизм.

    Когда вы хотите, чтобы вас неистово любили, жить без вас не могли, разделяли с вами все свое время и отвели все остальное на второй план – это эгоизм.

    Когда вы хотите срочно родить ребенка от конкретного человека – это биология и конкретный план. А чаще всего - зависимость от социальны норм.

    Когда вы хотите, чтобы он срочно сделал вам предложение \ она согласилась стать вашей женой – это зависимость от общественного мнения.

    Когда вы любите – вы ничего не хотите.

    Вы ходите по квартире, чистите зубы, отправляете рабочие письма, покупаете хлеб, меряете туфли, переживаете о деньгах, пьете кофе, звоните подруге – и одновременно любите того человека.

    Да, это не практично, иррационально ...
  4. Жила-была девочка 2108

    Прекрасное от Аглаи Датешидзе 😊

    ***
    Жила была одна девочка. Она все время бегала от депрессии. На работу, с работы, на спорт, на учебу, по мужикам. Но однажды на бегу она поскользнулась и упала в депрессию надолго. Лежала она там, лежала, отлеживалась и выпала обратно художницей. С тех пор эта девочка уже никуда не бежит, а сидит себе спокойненько, пишет картины маслом.

    ***
    Жила-была девочка. Она думала, что правит всем миром. А оказалось, что она просто напрягается, пытаясь контролировать то, что от неё не зависит.

    ***
    Жила-была девочка. Она думала, что ее прет от мужчин, цветов и бабочек. А потом оказалось, что ее просто прет

    ***
    Жила-была девочка. Она родилась некрасивая. Поплакала-поплакала и решала заботиться о себе как о красивой: мыть, причёсывать, подарки покупать, одевать соответственно. Так она жила-жила и замуж вышла. Муж с неё одежду снял, а изнутри она тоже красивая оказалась. ...
    Обязательные категории
    Мужчина и женщина, Я и они
    Категории
    Рабочее , Психология
  5. Про любовь 890

  6. Женщина, которой слишком много 1151

    Представьте, что вам подарили атомную электростанцию.
    Вы просили маленький нефтяной заводик, а вам подарили атомную электростанцию. Зато большую.
    Вы смотрите на неё и уточняете:
    — А как это работает? Где инструкция? Что мне делать с ней?
    — Экспериментируй, детка.

    Так можно описать внутренний мир темпераментной женщины. Это та, которая заряжает энергией. Та, рядом с которой искрит пространство, а сердце бьется чаще. Та, чья мощь, талант и красота завораживают своей безграничностью. Она — генератор жизни. Она манит. К ней хочется прикоснуться и посидеть рядышком. С ней сладко до тех пор, пока не случается сбой. Тогда возникает чувство, что все вулканы мира взорвались в один момент. Хочется не бздеть, да не можется. Торнадо, цунами, зашкаливающий сейсмограф… Я — одна из таких женщин. Эта статья о том, как однажды я устала от самой себя.

    Усталость появилась в результате критики и претензий: “Таня, ты такая сильная, тебя все боятся”, ...
    Обязательные категории
    Я и они, Kофемолка
    Категории
    Рабочее , Психология
  7. НЕ ВСЕ ЛЮДИ МЕРЗАВЦЫ! ЯНУШ КОРЧАК 622

    "НЕ ВСЕ ЛЮДИ МЕРЗАВЦЫ!"-сказал фашистам человек, вошедший в газовую камеру вместе с детьми.
    ЯНУШ КОРЧАК.
    Польский педагог, писатель и врач. Он отказался спасти свою жизнь трижды.
    В первый раз это произошло, когда Януш принял решение не эмигрировать перед оккупацией Польши, чтобы не оставлять «Дом сирот» на произвол судьбы накануне войны с фашистами.
    Во второй раз — когда отказался бежать из варшавского гетто.
    А в третий — когда все обитатели «Дома сирот» уже поднялись в вагон поезда, отправлявшегося в лагерь, к Корчаку подошел фашист, офицер СС и спросил:
    — Это вы написали «Короля Матиуша»? Я читал эту книгу в детстве. Хорошая книга. Вы можете быть свободны.
    — А дети?
    — Дети поедут. Но вы можете покинуть вагон.
    — Ошибаетесь. Не могу. Не все люди — мерзавцы.
    А через несколько дней, в концлагере Треблинка, Корчак, вместе со своими детьми, вошел в газовую камеру. По дороге к смерти Корчак держал на руках двух ...
    Обязательные категории
    Я и они, Отцы и дети
    Категории
    Рабочее , Психология
  8. ЕСЛИ РОДИТЕЛИ НЕ ДАЛИ ПОВЗРОСЛЕТЬ 495

    Сепарация от родителей.

    Около трети всех клиентских запросов - про отношения с родителями. Набираясь смелости взглянуть на драму своей жизни, решаясь увидеть неприятную правду о себе в родительской семье - человек неожиданно обретает силу. Силу выдержать эту правду, согласиться со своей драмой и принять ее как часть своей истории. И все же перестать требовать недополученной любви и заботы,а так же компенсации за пережитые страдания. Это и есть процесс отделения- сепарации.

    Начинается, обычно с таких тем:

    — После маминого звонка я полдня хожу в унынии, перевариваю.
    — Почему как только мне становится лучше, ей тут же надо опустить меня?
    — Уехал бы давно, но как оставить родителей? Они совсем несамостоятельные.
    — Стоит маме сказать "А как же я?", сразу накрывает чувство вины, и мне легче отказаться от планов.
    — У меня не было отца. То есть он был, но ничего не делал для нас.

    Так говорят люди, ...
    Обязательные категории
    Я и они
    Категории
    Рабочее , Психология
  9. МОЖНО ПОПРОСИТЬ НИНУ? Кир Булычев 765

    — Можно попросить Нину? — сказал я.
    — Это я, Нина.
    — Да? Почему у тебя такой странный голос?
    — Странный голос?
    — Не твой. Тонкий. Ты огорчена чем-нибудь?
    — Не знаю.
    — Может быть, мне не стоило звонить?
    — А кто говорит?
    — С каких пор ты перестала меня узнавать?
    — Кого узнавать?

    Голос был моложе Нины лет на двадцать. А на самом деле Нинин голос лишь лет на пять моложе хозяйки. Если человека не знаешь, по голосу его возраст угадать трудно. Голоса часто старятся раньше владельцев. Или долго остаются молодыми.

    — Ну ладно, — сказал я. — Послушай, я звоню тебе почти по делу.
    — Наверное, вы все-таки ошиблись номером, — настаивала Нина. — Я вас не знаю.
    — Это я, Вадим, Вадик, Вадим Николаевич! Что с тобой?
    — Ну вот! — Нина вздохнула, будто ей жаль было прекращать разговор. — Я не знаю никакого Вадика и Вадима Николаевича.
    — Простите, — извинился я и повесил трубку.
    ...
    Обязательные категории
    Я и они, Kофемолка
    Категории
    Умное , Книги
  10. Цена успешной терапии 1366

    Психотерапия – активный процесс не только со стороны психотерапевта, но и клиента, здесь нужно отдавать, вкладываться, за нее необходимо платить.
    Вариант получить что-то, не проявляя личной активности, не проходит, несмотря на частое желание клиента занимать пассивную позицию и ждать чудесного исцеления. Каким бы профессионалом ни был терапевт, как бы ни старался помочь клиенту в решении его проблемы, без встречного движения последнего все его усилия окажутся бесполезными.
    Чем приходиться платить клиенту за успешную терапию?
    Временем, деньгами, усилиями, переживаниями.
    Рассмотрю эти формы «оплаты» более подробно.
    Начну с самого очевидного.
    •Деньги
    Деньги в терапии выполняют ряд важных функций:
    1. Деньги в целом выполняют функцию оценки и в каком-то смысле ценности чего-либо. Не является исключением здесь и терапия. Необходимость платить за терапию, безусловно, повышает ее ценность для клиента, способствуют созданию у него определенной ...
  11. Эволюция доверия. Теория игр 721

  12. Все психологи сами больные. 440

    Подобным заявлением уже никого не удивишь.
    Кому, скажите пожалуйста, еще в детстве может прийти в голову мысль заглядывать в себя или окружающих? Зачем, если все хорошо и так? Обычно это желание (заглядывать внутрь к себе или к кому-нибудь еще) появляется, если в себе или окружающих видится проблема, которую хочешь решить. Так и возникают психологи.

    Остальные дети глядят не внутрь себя (или к родителям) а наружу, в радостный мир, советский или постсоветский. Там подъемные краны, пионерские лагеря, космос, Стругацкие или Крапивин. Там доброжелательные одноклассники и внимательные терпеливые учителя. Четверки и пятерки. Молодая и красивая мама радостно идет с работы домой, а из дома на работу и почему-то не устает к вечеру. Папа успевает по выходным посетить кружок резьбы по дереву, бабушка не пошло вяжет (и, кстати, не ругается с родителями). У вас, конечно, собака, кошка или попугай, и они никогда не умирают. Либо живут вечно либо аккуратно исчезают так, что вы не ...
  13. Э.Толле. Лекция “Сила настоящего” 508

    Э.Толле. Лекция “Сила настоящего”.
    записал Дамир Каримов·1 октября 2017 г.

    Знаю, что в зале есть люди, которые оказались здесь не по своей воле. Близкий вам человек сказал “ты обязательно должен быть на этой лекции” и вот вы здесь. Обращаюсь к вам:
    - Вам не нужно находиться здесь. Вы прямо сейчас можете встать и выйти из аудитории. И быть счастливыми или несчастными в другом месте. Скорее несчастными. (смех в зале). Потому что, где бы вы ни были, везде с вами ваше преимущественное (в котором вы чаще находитесь) состояние сознания.
    - У меня для вас есть хорошая новость. Вы можете побыть еще 5 минут и унести с собой одну важную вещь/идею/инструмент, которая точно будет полезна.
    Несчастье принимает различные формы: обида, раздражение, зависть, злоба, стресс и множество других.

    МЫСЛЕННЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ. УПРАЖНЕНИЕ.

    Те кто опоздал на лекцию.
    Вспомните как вы ехали сюда. Вспомните пробки. Вы наверняка были раздражены ...
    Обязательные категории
    Зазеркалье, Обучение и карьера
    Категории
    Психология
  14. Как научиться справляться с тревогой 1306

    Как научиться справляться с тревогой.
    Простые советы от доктора Роберта Лихи.

    Мы с вами знаем, что тревожиться по поводу кого-либо или чего-либо в будущем может любой из нас. Однако, 38% из ныне живущих людей признаются, что испытывают это неприятное чувство каждый день. И здесь нам с вами важно осознать тот факт, что тревога – это результат определенного, «негативного» варианта мыслей относительно будущего. Более того, это своеобразный «акцент» нашего внимания на конкретной негативной мысли, которая возвращается снова и снова, пока полностью не вытеснит другие мысли и не займет все наше сознание.

    «И что же с этим делать?» - спросите Вы.

    В этой статье я поделюсь с вами простыми, но действенными техниками, с помощью которых вы уже сегодня сможете начать путь избавления от избыточного беспокойства.

    1. «Что я хочу получить от своего регулярного волнения?».

    И тут поначалу вы можете искренне ответить: «Ничего!». ...
  15. Практики для жизни 432

Наши проекты

18+
Яндекс.Метрика