Все записи пользователя Федора

  1. Путь домой. Дидюля. 136

  2. Весенний блюз. 48

  3. Забыть нельзя вернуться невозможно. 132

  4. Боли в спине. 292

    Со мною вот что приключилось)


    Хочу поделиться своим двухдневным и странным для меня, теперь уже ценным опытом, который приобрела на днях, вернее приобретаю.
    Случилось так, что 10 лет назад я купила книгу на какой-то раскладке (не помню уже точно), которая называется "Су джок для всех" , такая тонкая, небольшая, в желтой обложке-книга как книга.
    Чем она меня заинтересовала тогда?
    Темой, простотой изложения и подробными иллюстрациями, вернее рисунками-схемами. Купила от любознательности.
    Я ее поначалу читала немного, а потом поставила на полку и забыла.

    А тут, спустя десятилетие, она мне попадается на глаза, и вовремя. Дело в том, что я мучаюсь болями в спине, как и многие мои ровесники и не только, осознание этого, впрочем, никак не облегчает мое состояние.

    Последнее, что я сделала, это стала прикладывать "горчичники", которые получила в подарок от своей хорошей знакомой, в таких симпатичных ...

    Обновлено 15.05.2019 в 19:44 Федора

    Метки: здоровье
    Обязательные категории
    Здоровье
    Категории
    Здоровье
  5. Скрипач на крыше. 171

  6. Мне кажется порою, что солдаты... 292

  7. К черту любовь. 131

  8. 40 градусов. 129

  9. Снова фиалка расцвела) 399

  10. Как бороться с лишним весом? т.2 519

    Цитата Сообщение от *Lalique* Посмотреть сообщение
    Количество углеводов в овощах на 100 г

    Обязательные категории
    Здоровье
    Категории
    Здоровье
  11. Как бороться с лишним весом? т.2 949

    Цитата Сообщение от Люляха Посмотреть сообщение
    ТОП-10 белковых продуктов для фигуры
    1) Творог
    Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы.
    Всего 150 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка.
    Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков.

    2) Лосось
    Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот.
    Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы.
    Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам.

    3) Овсянка
    Овсянка является незаменимым компонентом здорового питания.
    Цельное зерно овса сочетает в себе углеводы, клетчатку, белок, минералы и витамины.
    Причем углеводы являются «медленными», то есть Вы остаетесь сытыми на дольше время и поддерживаете постоянный уровень сахара в крови.

    4) Гречка
    Гречка – источник углеводов, который помогает наращивать мышечную массу. 100 грамм гречневой крупы содержит
    ...
    Обязательные категории
    Здоровье
    Категории
    Здоровье
  12. Константин Георгиевич Паустовский 678



    - Как мало в конце концов нужно человеку для счастья, когда счастья нет, и как много нужно, как только оно появляется

    - Вдохновение входит в нас, как сияющее летнее утро, только что сбросившее туманы тихой ночи, забрызганное росой, с зарослями влажной листвы. Оно осторожно дышит нам в лицо своей целебной прохладой.

    - У меня дурацкая память. Я помню преимущественно ночи. Дни, свет — это быстро забывается, а вот ночи я помню прекрасно. Поэтому жизнь кажется мне полной огней. Ночь всегда празднична. Ночью люди говорят то, что никогда не скажут днем. Вы заметили, что ночью голоса у людей, особенно у женщин, меняются? Утром, после ночных разговоров люди стыдятся смотреть друг другу в глаза. Люди вообще стыдятся хороших вещей, например, человечности, любви, своих слез, тоски, всего, что не носит серого цвета.

    - Дружище Тобик
    У писателя Александра Степановича Грина был ...

    Обновлено 11.08.2018 в 11:40 Федора

    Обязательные категории
    Арт-студия
    Категории
    Стихи, проза
  13. Габриэль Гарсиа Маркес 509





    - Если вы встретите свою настоящую любовь, то она от вас никуда не денется — ни через неделю, ни через месяц, ни через год.

    - В семейной жизни куда легче уклониться от катастроф, нежели от досадных мелочных пустяков.

    - Возраст — это не то, сколько тебе лет, а как ты их чувствуешь.

    - Если во что-то вовлечена женщина, я знаю, что все будет хорошо. Мне совершенно ясно, что женщины правят миром.

    - За обеденным столом можно любить так же, как в постели.

    - Жизнь – не те дни, что прошли, а те – что запомнились.

    - Всякая вещь – живая. Надо только суметь разбудить ее душу.

    - Надо прислушаться к голосу ребенка, которым ты был когда-то и который существует еще где-то внутри тебя. Если мы прислушаемся к ребенку внутри нас, глаза наши вновь обретут блеск. Если мы не утеряем связи с этим ребенком, ...
    Обязательные категории
    Арт-студия
    Категории
    Отношения , Стихи, проза
  14. Ах, какая женщина. 581

  15. Яблоки на снегу. 354

Наши проекты

18+
Яндекс.Метрика