• Три причины заняться танцами



    Когда мы говорим о танцах, то у каждого возникают свои самые разнообразные ассоциации, но не каждая женщина задумается о танцах как о способе поддержать или улучшить свою фигуру, укрепить здоровье. А зря. Итак, поговорим о трех больших плюсах танцев.

    Для тела
    В самом начале занятий, первое, что вы почувствуете – это повышение общего тонуса тела и улучшение осанки. Привыкайте, потому что это то состояние, в котором вы должны будете находиться на каждом занятии, и этого будет требовать ваш инструктор. Постепенно, расправленные плечи, ровная спина и гордо поднятая голова начнут сопровождать вас и в жизни, вам станет просто неудобно, сутулясь, сидеть за столом, изменится походка. Теперь представьте, что в таком состоянии вы делаете различные упражнения – их эффективность возрастает во много раз, а ведь разучивания движений, па, связок – это не что иное, как упражнения. Есть много статей о том, что те или иные танцы подходят лучше для разных проблемных зон: ноги, живот и т.д. Конечно, если вы занимаетесь ирландскими танцами, то ножки ваши по определению будут точеными, но это не значит, что положительных изменений не произойдет и с руками, хороший тренер просто не позволит этого.

    Для мозга
    Танцы – это интересно. Интересен результат и сам процесс созидания, непостоянство, движение в пространстве, возможность делать это где угодно и не зависеть от атрибутов. В первую очередь танец – это работа с собственным телом как с инструментом. Будь то постановка или импровизация – танец состоит из различных связок и элементов, чтобы разобраться в этом, понять логику того или иного движения, нужно задействовать мозг, а не только механическую память. Если же танец парный, то тут пригодятся сообразительность и быстрота реакции, а также способность понимать своего партнера по микродвижениям тела, умение довериться собственным ощущениям, ведь ведет, как известно, мужчина, а женщины читать мысли пока не научились, поэтому приходится учиться быстро реагировать на внешние посылы.

    Для души
    Танцевальная группа – это, в первую очередь, коллектив, а человек – существо социальное и ему необходимо реальное общение для душевного равновесия. К сожалению, в современном мире очень часто реальное общение нам заменяет виртуальное, ведь оно проще, быстрее и информативнее. На первый взгляд кажется страшным прийти в такую группу, где все уже все умеют и друг друга знают, но это лишь заблуждение. Не бойтесь! Ведь преподаватель для того и существует, чтобы учить, а вы приходите, чтобы учиться. Группы охотно принимают новичков, людям интересно общаться, узнавать, почему вы выбрали это направление, они с удовольствием поделятся с вами своими знаниями, очень скоро общение вне зала может стать неотъемлемой частью вашей жизни. Часто существует деление на новичков, среднюю и старшую группы, это снижает чувство неловкости на первых занятиях к минимуму, и вы быстро вливаетесь в новый коллектив.

    Ну и, конечно, вишенкой на торте является возможность общения с противоположным полом. Считается, что мужчин катастрофически не хватает на занятиях танцами и, если и идти на парные танцы, то только с партнером. Однако это еще одно заблуждение, мужчины очень любят парные танцы, особенно латиноамериканские, ведь это отличная возможность обнять прекрасную незнакомку и обмолвиться с ней парой слов. Другой вариант - уговорить своего мужа, с которым прожили много лет вместе, посетить с вами несколько уроков. Танцы добавят изюминку в ваши отношения, позволят узнать друг друга с новой стороны.

    Автор: Алена Шугубаева

Наши проекты

18+

Яндекс.Метрика