• Чем кормить ребенка в дороге



    Лето - пора путешествий. Дальних и не очень. Многие из нас полетят на море или отправятся куда-то на поезде. Даже поездка на машине в соседний город может стать настоящим приключением. Для родителей всегда встает вопрос, чем кормить в дороге ребенка. С самолетом все более-менее понятно: питание чаще всего входит в стоимость билета, да и список того, что можно пронести на борт, ограничен. А вот что взять в поезд или автопутешествие, лучше продумать заранее.

    Домашняя еда
    Что может быть лучше, чем пища, приготовленная своими руками или купленная в проверенном магазине или кулинарии:
    - выпечка: булочки, пирожки, пицца
    - запеченое мясо
    - котлеты, отбивные. Но помните, что их стоит съесть в первый день пребывания в пути. Что касается рыбы, то желательно от нее отказаться, т.к. она из быстропортящихся продуктов и ею достаточно легко отравиться. А вам такие приключения не нужны!
    - бутерброды/сэндвичи с сыром, колбасой, плавленым сыром, овощами.
    - вареные яйца – незаменимый продукт в дороге.
    - охлажденный чай черный/зеленый/травяной.

    Овощи и фрукты
    Возьмите с собой в дорогу такие овощи как помидоры, огурцы, редиска.
    Из фруктов отлично подойдут яблоки, бананы, груши, цитрусовые. Не пренебрегайте зеленью.
    Важно: все фрукты и овощи заранее вымойте дома, чтобы вам не бегать по перрону или борту самолета и не искать, где бы их помыть. А в путешествии на машине тем более сложно набрать с собой достаточное количество воды.

    Молочные продукты и каши
    Из молочной продукции можно взять с собой только разного вида йогурты, т.к. все остальное – молоко, сметана, творог – скоропортящиеся продукты. А вот йогурт отлично подойдет не только малышу, но и всей семье.
    Что касается каш, то тут не обязательно утруждать себя их приготовлением дома и поиском, «куда бы положить». Сейчас везде продаются каши быстрого приготовления, расфасованные дозировано по пачкам. Удобно, быстро и вкусно. Кипяток вы всегда найдете в поезде у проводника, и заварить кашу не составит большого труда.

    Напитки
    Обязательно предусмотрите достаточное количество воды для питья. Это может быть просто негазированная вода, а также можно взять сок, к примеру – яблочный, виноградный, мультифруктовый.
    Важно: сок не должен заменять воду. Соотношение воды и наличие сока должно быть в пользу воды, т.к. соком не утолить жажду так, как это сделает вода. Кроме того, во фруктовых соках слишком много сахара.

    Прочее
    Также, хорошим вариантом питания для детей в дороге будет – баночное пюре. Оно обеспечит ребенка полноценным завтраком, обедом или ужином. Вы не будете переживать, испортился продукт или нет, т.к. с герметично упакованным товаром это практически невозможно.
    И последнее, о чем хотелось сказать - в качестве сытного перекуса подойдут всевозможные орехи, бублики, баранки, сухофрукты и печенья. Так что не переживайте, а включайте фантазию, и ваш стол в пути не будет скудным!

    Автор: Екатерина Демурия
    Комментарии 1 Комментарий
    1. Аватар для Кисейная барышня
      Пицца, Она размокнет. Т.е. БРАТЬ ее с собой- не следует ни в коем случае. Да, вообще, куда вы едете с таким набором всего? И о детях какого возраста вы говорите?

Наши проекты

18+

Яндекс.Метрика