• О чем думать перед сном?

    О чем мы думаем перед сном? Какие мысли крутим в голове?

    Многие не отдают себе отчет в том, что состояние утром зависит от мыслей перед сном. А предзасыпательные мысли — по сути определяют будущее, моделируя жизнь на завтра.



    Самая большая проблема кроется в человеческом невежестве. Обычно мы не задумываемся, как работает мозг, не чувствуем свое мышление, да и вообще ничего о себе не знаем, кроме своего веса, роста, количества пальцев на левой ноге. Ну и размера груди.

    Поэтому у человека все идет самотеком. Он просто обдумывает свои проблемы перед сном, ищет пути их решения, мечтает о несбыточном. А утром встает и начинает новый день. Который уже смоделирован за прошедшую ночь.



    Это как эффект домино. Цепная реакция мыслей создает нейронные цепи в головном мозге, за 8 часов сна в голове происходит обработка информации, о которой мы даже не догадываемся.

    От этого процесса зависит:

    - как мы будем себя чувствовать;
    - выспимся или нет;
    - какое будет настроение;
    - сколько будет энергии;
    - как будет восстанавливаться организм — быстро или медленно;
    - что мы будем делать утром/днем/вечером.

    Обычно утром мы уверены, что управляем собой. Но обычно уже все принято за нас. За 8 часов сна записалась программа, которой мы будем следовать в течение дня, и от которой отклонимся только в том случае, если в привычную и размеренную жизнь ворвется неожиданное событие, которого нет в программе.

    Когда происходит что-то неординарное, то программа сбивается, мозг за доли секунды перепрограммируется и начинает искать выход из непривычной ситуации. Но суть не в этом.

    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ НА САЙТЕ cofe.ru:
    http://cofe.ru/section-zazerkalje/ar...at-pered-snom/
    Комментарии 1 Комментарий
    1. Аватар для павлик
      павлик -
      Я считаю что лучше думать о хорошем

Наши проекты

18+

Яндекс.Метрика