Тонус

Согласно древнейшему знанию — аюрведе, начиная свое утро правильно, мы задаем бодрый ритм всему дню.

Что такое Аюрведа?

Это наука о долголетии и гармонии. Еще пять тысяч лет назад аюрведа хранила в себе знания о человеке, болезнях и способах их лечения. В отличие от современной медицины, аюрведа рассматривает человека как сложную систему, обладающую телом, разумом, чувствами и индивидуальностью. ...

Препараты с витаминами и микроэлементами рекомендуют в тех случаях, если ребенок:

болеет чаще шести раз в год (при этом малыш может страдать не только ОРВИ, но и ангиной, пневмонией, отитом, в этом
случае поддержка нужна даже при 3-4 эпизодах за год);

перенес тяжелое заболевание, сопровождающееся длительной температурой или осложнениями;

прошел курс лечения антибиотиками;

плохо засыпает;

имеет проблемы с деснами и ...

«Портрет» идеального арбуза

Астраханские арбузы — знак несомненного качества. Но фермеры склонны чудить и выращивают не только российские сорта, но и гибриды, больше похожие на гигантские мячи для регби. А на рынках полно узбекских, китайских и турецких арбузов…
...

Лето – это пора безудержного веселья и долгих прогулок под ярким солнцем. Однако все это, несмотря на огромное количество положительных моментов, может неблагоприятно сказаться на вашей коже.
Известно, что даже от обычных солнечных лучей могут появиться нежелательные пигментные пятна, а от «забытого» ...

Для многих женщин живот – это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура пропагандирует «мужской» живот. С кубиками, плоский, натренированный.

Зона живота ниже пупка оказывается заблокированной... Там много всего копится,

...

Если желудок подает сигналы SOS, то его можно успокоить упражнениями из йоги, которые улучшат кровообращение и метаболизм в целом. Держите любую позу, пока не почувствуете себя лучше, или плавно делайте одну за другой.



Апанасана

Поза, которая стимулирует ...

Какие тренировки сейчас в моде? На что записываться и в какие студии идти? Читайте в нашем материале.

Пилатесом и аэробикой сегодня уже никого не удивишь. А фитнес-клубам нужно неустанно следить за модой в мире спорта, не позволяя своим клиентам скучать. Итак, актуальная в этом сезоне ...

О способах очистить организм не говорил (и не думал!) только ну очень ленивый. Слово «детокс» встречается теперь чаще привычного «диета». Гвинет Пэлтроу, Деми Мур, Дрю Бэрримор, Рене Зеллвегер, Мадонна и Бейонсе гордо возглавляют армию «зеленых», а в интернете зашкаливает число предложений пройти детокс-терапию... ...

Здоровый сон, наряду с пищей, водой и кислородом, — одна из главнейших биологических потребностей человека. Все мы знаем, как важен он для организма, но постоянно живем под девизом «Покой нам только снится»...

Как же разорвать порочный круг — наконец-то выспаться и почувствовать себя ...

Моча — для зубов и стирки

Когда французский врач Пьер Фошар опубликовал в 1728 году монографию «Хирург-дантист», он взбудоражил общество. Книги и так выходили не столь часто, а тут такая деликатная тема…

Дело в том, что Фошар предлагал возродить римскую традицию использования ...

Ещё древние знали, что что массаж подошвы — лечебный, а некоторые точки на стопе отвечают за разные органы.

О ногах мы практически всегда забываем. И очень, очень зря! Воздействие на эти специальные точки оказывает самое благоприятное воздействие на весь организм — укрепляет, способствует ...

...

Советы элитных косметологов, к которым обращаются звезды мировой величины.



Увлажняющим средством старайтесь пользоваться сразу после умывания. Потому что за 60 секунд испаряется тонкая водная пленка, и кожа теряет влагу.



Странное правило, ...

Все мы знаем куда меньше, чем воображаем

Миллиарды людей имеют свои взгляды на систему питания, тренировок и образ жизни. А ученые пытаются понять, почему некоторые люди толстеют или умирают слишком рано.

Полки ломятся от исследований. Вот лишь часть списка самых популярных ...

Щеки покалывают, нос краснеет, морозы и сухой воздух отапливаемого помещения, ветер и перепады температур отражаются даже на мужской коже лица, которая ненамного, но все же толще и плотнее женской. Как с достоинством пережить зимний период, не доводя себя до шелушения и землистого цвета лица — смотрите ...

Хорошие новости

О том, что такое иммунитет, впервые серьезно заговорили только в 18 веке. Нынешняя же осень ознаменовалась тем, что у мировой медицины появилась отличная перспектива: избавление от целого вида букетов заболеваний. Иммунология продвинулась на несколько шагов ...

В прошлый раз мы рассмотрели пять основных правил по уходу за волосами. В этой статье с пользой позанудствуем и расскажем, на каких основных продуктах для роскошной шевелюры следует остановить свой выбор, чем не стоит злоупотреблять и на что обратить особое внимание.

Часто ...

Покупки в Интернете давно стали нормой. Если что-то невозможно найти в вашем городе (особенно это касается здорового питания или качественной натуральной косметики), то на помощь приходят интернет-магазины.

Для новичков в такого рода покупках предлагаем инструкцию для ...

Косметический ликбез.

В промышленной косметике слово «натуральный» моментально обращает на себя наше внимание. Если вы уверены, что воздействие натуральных ингредиентов лучше, чем ненатуральных, то эта статья для вас.

Итак, миф о превосходстве органической ...