Тема: Клуб любителей бега

  1. #4576
    БЕРЛОГИН, плаваем и отдыхаем


  2. Интересное на cofe.ru
  3. #4577
    Цитата Сообщение от БЕРЛОГИН Посмотреть сообщение
    5 км. это вообще многовато.
    Трешка - нормальная дистанция для пробежки.
    Не, три ниочем, даже не устанешь.
    10 моя средняя дистанция (через день) - вроде и заманался конкретно, но и не предел еще.
    Но щас ниасиливаю, жарко.
    Все дураки, а я Белочка!

  4. #4578
    Цитата Сообщение от Петрова Посмотреть сообщение
    Не, три ниочем, даже не устанешь.
    10 моя средняя дистанция (через день) - вроде и заманался конкретно, но и не предел еще.
    Но щас ниасиливаю, жарко.
    А уставать зачем?
    В тонус вошел - и прекрасно.
    Потом можно расслабиться на турничке.

    Можно нагрузку регулировать темпом.
    Семенить десятку и в темпе пробежать трешку - не факт что полезнее.
    Какие вчерашние лица...

  5. #4579
    Цитата Сообщение от дели на ноль Посмотреть сообщение
    БЕРЛОГИН, плаваем и отдыхаем
    Какие вчерашние лица...

  6. #4580
    Цитата Сообщение от БЕРЛОГИН Посмотреть сообщение
    А уставать зачем?
    В тонус вошел - и прекрасно.
    Не знаю, я иначе от бега удовольствия не получаю.
    Ну то есть сам по себе бег прикольно, но главный кайф - потом. У меня так. От 3х км мне никак.

    Цитата Сообщение от БЕРЛОГИН Посмотреть сообщение
    Потом можно расслабиться на турничке.
    На турничке я могу только висеть сосиской.
    Мы йогой занимаемся на пляже, а рядом турники стоят, и туда постоянно приходят мужчины заниматься. Вот что они там вытворяют!!!
    Как это вообще люди могут такое??
    Как вообще хоть раз подтянуться??

    Цитата Сообщение от БЕРЛОГИН Посмотреть сообщение
    Можно нагрузку регулировать темпом.
    Можно, наверное.
    Но мне больше всего нравится бежать не быстро, но долго. Я люблю заманаться как следует.
    Все дураки, а я Белочка!

  7. #4581
    Цитата Сообщение от Петрова Посмотреть сообщение
    Ну то есть сам по себе бег прикольно, но главный кайф - потом. У меня так. От 3х км мне никак.
    Судя по высказыванию Берлогина, он не бегун. Самый главный цимес бега мимо него прошёл.
    Хватит ненависти, пора переходить к насилию.
    ...Многие из вас погибнут, но это жертва, на которую я готов пойти.
    8==Э

  8. #4582
    Цитата Сообщение от Улисс А Посмотреть сообщение
    Извини что так тезисно, я сейчас в Черногории, пишу с телефона.
    Рад тебя видет
    спасибо за типсы!

    про Асикс много хорошего слышала, сподвигнусь купить.
    Стопа узкая и маленькая, при моём росте размер 7


    Я сейчас выпала на пару недель, изрезалась в кровь, располосовала обе стопы , глубоко и страшно. это я так искупнулась в диком озере

    Говорят зибра масслс, зазырела, по-русски это дрейссена полиморфа

    А когда гуляла по ним, вообще не почувствовала

    PS а я-то как рада тебя видеть
    You, Sir, are a swine. And you ain't mah nigga

  9. #4583
    Цитата Сообщение от Беркут Посмотреть сообщение
    OHA CAMA, а как сейчас у меня ава?
    дык ты из бани хулиган не вылезаеш, я не вижу новую аву
    You, Sir, are a swine. And you ain't mah nigga

  10. #4584
    Цитата Сообщение от БЕРЛОГИН Посмотреть сообщение
    Пнуть?
    You, Sir, are a swine. And you ain't mah nigga

  11. #4585
    Цитата Сообщение от kim Посмотреть сообщение
    Судя по высказыванию Берлогина, он не бегун. Самый главный цимес бега мимо него прошёл.
    Бегун это как?)))
    Какие вчерашние лица...

  12. #4586
    Цитата Сообщение от Петрова Посмотреть сообщение
    Но мне больше всего нравится бежать не быстро, но долго. Я люблю заманаться как следует.
    Трешка на разогрев, потом - пять-шесть ускорений по 100.
    Стайерские дистанции только сушат ноги. Особенно черепаший темп.
    Форму мышцам придают спринтерские нагрузки.
    Ну, на любителя, конечно)))
    Какие вчерашние лица...

Страница 184 из 184 ПерваяПервая ... 84134174182183184

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Наши проекты

18+
Яндекс.Метрика