Ответить в теме

Тема: Диета «Магги»: делимся опытом

  1. #26
    Елие,
    Подозреваю, что леди Маргарет как минимум раз в три дня сдавала анализы и консультировалась с врачами
    не похоже
    клиника, которой была приписана ета диета, отказывается от авторства :-)
    все и прошло без последствий
    на диете дважды написано предостережение - на две недели только
    вот тут бумажку посмотреть можно - с личными пометками баронессы Тетчер :-)
    http://www.margaretthatcher.org/document/112194
    today is the best day of my life

  2. Интересное на cofe.ru
  3. #27
    fragments, не открывается, зараза Но если она так фестивалила - могу только позавидовать ее здоровью. Белой завистью
    "Да провались оно пропадом, такое комильфо, я лучше клоуном буду, зато живым" (с - Лигея. С любезного разрешения автора)
    Сама себе и псих, и олух...:D (с - Julienka)

  4. #28

  5. #29
    fragments, дык
    "Да провались оно пропадом, такое комильфо, я лучше клоуном буду, зато живым" (с - Лигея. С любезного разрешения автора)
    Сама себе и псих, и олух...:D (с - Julienka)

  6. #30
    Всем добрый день! Жаль, что среди кофеваров так и не нашлось опытных "старших" товарищей.
    Тогда позволю себе поделиться своими результатами на сегодняшний, уже 4-й день.
    Утро первого дня (начало диеты) - 64,9 кг.
    2-й день - 63,7 кг.
    3-й день - 63,2 кг.
    4-й день - 63,1 кг.
    Динамика явно есть, но она снижается. У коллеги вес пока стоит. Теперь ощущения у обеих. Несмотря на то, что пьется много воды, она словно вымывает воду из организма. Есть некоторое ощущение токсикации, как при голоде, при том, что в количестве еды себя не ограничиваем. Есть небольшая отечность в области глаз.
    Психологические ощущения. Поскольку набор продуктов строго ограничен, а завтрак и обед приходится на рабочее время, была некоторая паника, что не хватит еды, что не наешься. Вчера паника стала проходить. Приготовленное на ужин мясо было съедено в количестве ровно в два раза меньшем, чем в первый день.
    Но впереди еще такой долгий путь. Каждый час спрашиваю себя: "Ты уверена, что сможешь?" И пока до конца не уверена, что смогу)))))

  7. #31
    Цитата Сообщение от Молодец Посмотреть сообщение
    Есть некоторое ощущение токсикации, как при голоде, при том, что в количестве еды себя не ограничиваем. Есть небольшая отечность в области глаз.
    Ну так белок очень нагрузочный для почек. Если пошла отечность, то почки не справляются, блин . Дамы, вы там поосторожнее, а то так можно превратить здоровый, но склонный к полноте организм, в больной, но зато худой. Не думаю, что это ваша цель.

  8. #32
    Sheba, не пугайте, пожалуйста! Мне и так страшно))))
    Сегодня белка не много. Обед фруктовый. Посмотрим, что завтра будет. Магги там в диете обещает, что цель ее - обменные процессы запустить. Может, это просто процессы запускаются?))))

  9. #33
    Цитата Сообщение от Молодец Посмотреть сообщение
    не пугайте, пожалуйста!
    Я вас пугаю ? Это вы меня пугаете: взрослая, вроде тетка, а хочет обязательно проверить свои почки на способность справится с белковым "ударом". И это когда, в общем, почки уже намекают прямым текстом, что они об этом подумали

    Но каждый сам ищет свои грабли, тут я не никому не указчик.

  10. #34
    Запрещено создавать темы:
    - с заголовками, содержащими более половины заглавных букв;

  11. #35
    Цитата Сообщение от Sheba Посмотреть сообщение
    можно превратить здоровый, но склонный к полноте организм, в больной, но зато худой.
    а еще более возможно - в больной и толстый
    Горишь, бубновый!

  12. #36

    Соратников нет

    Мне жаль, что не нашлось соратников и опытных старших товарищей в столь представительном и многочисленном форуме.
    Но тем не менее, я продолжу делиться своими продвижениями.
    5-й день - 63,0 кг.
    6-й день - 62,4 кг.
    7-й день - 62,8 кг.

    Пока чувствую себя неплохо. Что ценно в этой диете, что нет ограничений в количестве еды, по крайней мере первые две недели.

    У коллеги - -4 кг, то есть 106 кг.

  13. #37
    А как потом, после диеты (если выдержите), вес не наберется, когда привычно станете есть? Что там Магги по этому поводу говорит?
    А вообще страшная диета какая-то, яиц правда очень много =)

  14. #38

    Первый день на "воле"

    Всем добрый день!
    Вчера закончилась наша диета. А вернее моя. Коллега слетела с нее еще неделю назад: заболела, пришлось принимать антибиотики, а последняя неделя (кто читал, тот помнит) довольно голодная.
    Так вот, что получилось на выходе: -5,2 кг.
    Но мысль гложит и бьется только одна: как сохранить с таким трудом достигнутый результат? Соблюдать диету постоянно - очень тяжело. Сегодня оттягиваюсь: на утро сварила овсяную кашу, человеческую, на молоке и с маслом. Съела маленький кусочек песочного пирожного. Вечером обязательно выпью рюмочку чего-нибудь.
    Чувствую себя прекрасно. Только нервы последние дни начали сдавать, от усталости.
    А динамика была следующая:
    стартовый вес 64,9 кг
    1 неделя - -2,1 кг от начального веса
    2 неделя - -3,0 кг от начального веса
    3 неделя - -4,2 кг от начального веса (практически две недели вес стоял на месте, скакал туда-сюда в пределах 200-300 г, и ни с места, и только в последние два дня третьей недели сделал движение в сторону дальнейшего снижения)
    4 неделя - -5,2 кг от начального веса.

    Собой очень довольна, результаты очень нравятся. А главное, я увидела на весах то, чего так давно не видела: вес стал начинаться с цифры "5": 59,7 кг.

    Если кому-нибудь интересно, то я прослежу за тем, как будет себя вести вес теперь, после окончания диеты, сколько продержится достигнутый результат.

  15. #39
    Цитата Сообщение от Молодец Посмотреть сообщение
    Если кому-нибудь интересно, то я прослежу за тем, как будет себя вести вес теперь, после окончания диеты, сколько продержится достигнутый результат.
    Через месяц Ваш вес будет такой же как до диеты.

  16. #40
    Цитата Сообщение от vsv Посмотреть сообщение
    Через месяц Ваш вес будет такой же как до диеты.
    Внушает оптимизм)))

  17. #41
    Цитата Сообщение от vsv Посмотреть сообщение
    Через месяц Ваш вес будет такой же как до диеты.
    Хорошо бы, кабы так. А то будет эффект йо-йо в сторону увеличения...

  18. #42
    Цитата Сообщение от Молодец Посмотреть сообщение
    Внушает оптимизм
    поверьте моему опыту. Я диетилась лет 10. После подобных диет вес всегда возвращается, а иногда приводит с собой еще несколько кило от прежнего веса.


    Есения, автор создал новую ветку о том, что садится уже на следующую диету - японскую. Любят люди поиздеваться над собой.

  19. #43
    Цитата Сообщение от vsv Посмотреть сообщение
    Есения, автор создал новую ветку о том, что садится уже на следующую диету - японскую. Любят люди поиздеваться над собой.
    Вот мне всегда интересно: люди, которые пропагандируют эффективность диет, постоянно на них сидят. Если они такие эффективные, то похудел один раз - и порядок. А то "вес не возвращается, я на этой диете сижу 4 раза в год". Либо человек исхудал уже до прозрачного состояния, либо с логикой не дружит.

  20. #44
    Цитата Сообщение от Есения Посмотреть сообщение
    Цитата:
    Сообщение от vsv
    Есения, автор создал новую ветку о том, что садится уже на следующую диету - японскую. Любят люди поиздеваться над собой.

    Вот мне всегда интересно: люди, которые пропагандируют эффективность диет, постоянно на них сидят. Если они такие эффективные, то похудел один раз - и порядок.
    Здравствуйте все, кто проявил интерес к этой ветке. Я давно сюда не заходила, просто забывала. Что я Вам хочу ответить.
    Во-первых, тот кто решил похудеть, должен подобрать для себя вариант, который для него приемлем, по здоровью, по нервной организации, по задачам.
    Я прошла полностью диету Магги. Получила результат в 5 кг. Это в минус. Почти с 65 я похудела до 60. Но, как только она закончилась, я, хоть и осторожничала, и на торты не накидывалась, тем не менее за 4 дня набрала 2 кг.
    Решила не спускать в унитаз полученный результат и попробовала другую диету - Японскую. На ней отсидела, как положено. Дошла до 59 кг. Она всего 2 недели. Результат -3 кг. Но опять же, как только она закончилась, за два дня 1 кг в плюс.
    Я, предполагая уже такое развитие событий, подготовилась. Я нашла еще один вариант диеты. Это диета доктора Дюкана. К сожалению, она у нас есть только в переводе, причем доморощенном, и много разночтений. Но тем не менее, мне удалось найти официальный сайт. И вот теперь я уже третий месяц сижу на ней. Результат держится на 58 кг. +- 500 грамм. Это не трудная диета, это скорее образ жизни. Она подошла для меня лучше всего. И вот я ее придерживаюсь. Сделала перерыв на новогодние праздники, дала себе волю. Вес, кстати, никуда не скаканул. И вот теперь снова держусь. Мне очень нравится. С третьего раза я нашла то, что мне подошло. А вот каков будет дальше результат - время покажет.

  21. #45
    Молодец, а может не надо вам диет. Нормальное рациональное питание и физические нагрузки регулярные.
    За что вы так себя не любите ? Не издевайтесь над своей тушкой, жалко же. Или это уже переклин в голове.

  22. #46
    Цитата Сообщение от Neli Посмотреть сообщение
    Или это уже переклин в голове.
    конечно, переклин, а что еще ?

  23. #47
    Цитата Сообщение от кора хюпш Посмотреть сообщение
    UPD : по минимальному раскладу - 11 яиц вкрутую в неделю. А если по максимальному считать, то все 18.
    Это ж холестерол взлетит (я не фанатик снижения холестерола, но все знают, что больше пары яиц в неделю не надо), а 11 каждую неделю-это ж убитсо. Вас же после этой диеты при виде яиц всю жизнь тошнить будет...

  24. #48
    Гость
    Guest

    я и "Магги"

    Всем привет! Хочу поделиться, как я сидела на диете МАГГИ, эта диета рассчитана на 4 недели. я сидела на ней с 1 июня по 29 июня. Начинала с весом 95 кг, 170 рост. Сразу хочу сказать результат потрясающий!!! Начну с ответов на те моменты какие возникали у меня по каждой недели.
    Первые три дня есть не хочется, но с непривычки постоянно хочется что- то жевать)), после ужина 18.00, часов в 8-9 вечера всегда ела морковку, вода не лезла вообще, стала добавлять в воду лимонный сок, было легче. И теперь лично мой совет: Воды надо пить много, она трудно мне давалась, и я стала ее пить чуть по другому, утром проснулась стакан (после сна всегда жажда), перед завтраком 1 ст. после него сразу 1ст и так же обед и ужин… не заметно но 1,5 уже выпиваешь, +кофе, чай зеленый и чай МАТЭ, итого 2-2,5 литра в день. Завтрак был в 10, обед в 14, ужин 18. До диеты мясо ела мало, тоже свои трудности при этой диете, поэтому, когда насыщенный день белка мясо, яйца позволяла 200гр. сухого красного вина (хотя написано нельзя, но я позволяла, за все 4недели раза 4) Первые 4 дня вес сходил почти по 1 кг в день, потом встал на 2 недели не пугайтесь!!! (я чуть не сорвалась из- за этого). Моя ошибка я не замерила себя изначально! Но вдруг после первой недели по одежде поняла, брюки стали велики! Вот тогда я и сделала замер талии, бедер, руки (больная тема моя) и живот. И весы лучше иметь с граммами, когда видишь вес 92 дня три стимул пропадает))) но, когда 92,8, потом 92,4. 92,1 ВЕС ТО СХОДИТ. Самая заметная неделя 3, и вес и объемы летят… так что наберитесь терпения. По меню, когда огурцы - делала смузи, рецепт: 2 огурца, сельдерей черешковый 2-3 шт, шпинат пучок и все в блендаре вместе с мякотью – супер! Последняя, 4 неделя, уже шла как по маслу, всегда сыт, легкость и видя себя в зеркале пляшешь)). По физ-нагрузкам: я лентяйка, увы, первые 2 недели на зарядку хватало по10 мин желания, но я делала обертывания живота: купила крем сжигающий жир (дешевенький) намазывала и оборачивала пищевой пленкой, ходила по пол дня и сразу в душ)), да два раза была в бане натиралась солью и медом, тоже здорово! Вчера я закончила 4 недельную Магги, РЕЗУЛЬТАТ:
    ВЕС - 83,8 на 11,2 кг.
    Объемы: Талия на 11 см, Бедра на 7см, руки на 2 см, живот на 9 см. Очень похудело лицо, но в этом случае, я делала упражнения каждый день по несколько раз)), еду в машине, смотрю фильм, читаю, все время «корчу рожицы» прям привыкла).
    Планирую снизить вес на 70кг, но теперь с нагрузкой, бассейн и йога, через 2 дня сажусь на 2 недели творожной Магги, а там посмотрю, что дальше)). ВСЕМ УДАЧИ! Верьте в себя! Любите себя! И все будет хорошо!

  25. #49
    Боже,когда увидела кто в каком году худел Магги это ж яичная? Завтрак апельсин плюс яйцо?
    https://www.instagram.com/taptalana/

  26. #50
    Если так,то это самая моя любимая диета,но вес не держитсясобака я на два месяца могу так питаться...красота...но сколько б уже не твердили миру...вес на диетах не удержится ...надо постоянно питаться правильно...
    https://www.instagram.com/taptalana/

Ответить в теме
Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12

Похожие темы

  1. Делимся опытом хорошего стояка
    от Meh@nik в разделе Секс
    Ответов: 35
    Последнее сообщение: 17.04.2019, 23:03
  2. Новогодние игры: делимся опытом
    от Pink Mashroom в разделе Kофемолка
    Ответов: 20
    Последнее сообщение: 28.12.2017, 20:15
  3. делимся опытом тренингов
    от Naomi в разделе Позиция
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 22.07.2009, 18:52
  4. Ответов: 6
    Последнее сообщение: 13.10.2005, 15:19
  5. Нижнее белье, уход и стирка. Делимся опытом :)
    от fiori в разделе Мода и стиль
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 09.08.2004, 16:01

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Наши проекты

18+

Яндекс.Метрика