Тема: И железо...

  1. #1576
    Пробежал сегодня десяточку, уложился в 60мин.
    Считаю неплохой результат для меня, так как не сильно люблю бегать.
    Потом еще час железяки таскал. Грудь, бицепс, трицепс.
    Всего 2 часа. Надо было время растянуть, пока жена на двух групповых занятиях подряд к весне готовилась.
    Потом вместе в сауну, бассейн и домой.
    - " Если я вам не нравлюсь или раздражаю, вы всегда можете отойти в сторонку и тихонько поплакать...." (с)

  2. Интересное на cofe.ru
  3. #1577
    МорячОк, ты гейнеры употребляешь? Какие?

  4. #1578
    up up up
    ну вот Селуянов скончался но вопрос остался
    кто нибудь по простому сумел попробовать его подход, был ли результат?
    http://www.youtube.com/watch?v=dSk5TUDwS7Q
    «Как я счастлив... что писать дребедени многословной вроде „Войны“ я больше никогда не стану» Л. Н. Толстой

  5. #1579
    интереснее даже без железа
    http://www.youtube.com/watch?v=dSk5TUDwS7Q
    «Как я счастлив... что писать дребедени многословной вроде „Войны“ я больше никогда не стану» Л. Н. Толстой

  6. #1580
    Цитата Сообщение от Хочем знать Посмотреть сообщение
    ну вот Селуянов скончался но вопрос остался
    кто нибудь по простому сумел попробовать его подход, был ли результат?
    Один грамотный товарищ сказал, что Селуянов слишком узкий специалист. из двадцати факторов сосредоточился на одном.
    Хватит ненависти, пора переходить к насилию.
    ...Многие из вас погибнут, но это жертва, на которую я готов пойти.
    8==Э

  7. #1581
    kim,
    ну может быть
    но я хотел попробовать применить методику
    в конце концов его нанимали разные клубы

    а принять его методику широко - это разогнать тысячи околоспортивных функционеров
    http://www.youtube.com/watch?v=dSk5TUDwS7Q
    «Как я счастлив... что писать дребедени многословной вроде „Войны“ я больше никогда не стану» Л. Н. Толстой

  8. #1582
    А мне вот запретили,сказали суставы беречь

  9. #1583
    Vendi, и по девкам не ходи.
    Береги... сус тавы.
    Какие вчерашние лица...

  10. #1584
    Хочу купить штангу...но жму деньги!

  11. #1585
    Зачем покупать?? Как говорил классик, в зал, господа, все в зал))

  12. #1586
    Цитата Сообщение от васисуалий Посмотреть сообщение
    Хочу купить штангу...но жму деньги!
    А у меня гвоззь! Бесплатный! Сам согнул, сам жму…
    Несколько постулатов Отца родного, применимых к Кофейне:
    1. Отец родной готов позаботиться о всяком, кто оказался не готов.
    2. Отец родной не хамит, но доступно сигнализовывает к неправоте респондента.
    3. Отец родной скорее всего шутит, не берите в голову.

  13. #1587
    Цитата Сообщение от murochka Посмотреть сообщение
    мне сказали идти сюда. потому что здесь можно про жим


    40кг я жму. если что.
    Еще немного и МС возьмешь

  14. #1588
    Цитата Сообщение от Отец родной Посмотреть сообщение
    А у меня гвоззь! Бесплатный! Сам согнул, сам жму…
    А что же ты острие напильничком заботливо заточил?
    Боли боишься, опасаешься поцарапаться?

    Сдаецца это у тебя домашняя заготовка!
    Какие вчерашние лица...

  15. #1589
    Цитата Сообщение от БЕРЛОГИН Посмотреть сообщение
    Боли боишься, опасаешься поцарапаться?
    В суд не пускают...
    Несколько постулатов Отца родного, применимых к Кофейне:
    1. Отец родной готов позаботиться о всяком, кто оказался не готов.
    2. Отец родной не хамит, но доступно сигнализовывает к неправоте респондента.
    3. Отец родной скорее всего шутит, не берите в голову.

  16. #1590
    Цитата Сообщение от Отец родной Посмотреть сообщение
    В суд не пускают...
    А ты иди на курсы переквалификации.
    Дима сказал что всех будут переучивать.
    Можно переучиться на судью на худой конец.
    Или прокурора.
    Какие вчерашние лица...

  17. #1591
    БЕРЛОГИН, с острым гвоздем не пускают, тундра...
    Несколько постулатов Отца родного, применимых к Кофейне:
    1. Отец родной готов позаботиться о всяком, кто оказался не готов.
    2. Отец родной не хамит, но доступно сигнализовывает к неправоте респондента.
    3. Отец родной скорее всего шутит, не берите в голову.

  18. #1592
    Цитата Сообщение от Отец родной Посмотреть сообщение
    с острым гвоздем не пускают, тундра...
    Зачем в суд тащить гвоздь?
    Тупой!
    ... и гнутый.

    ЗЫ. Получишь корочки прокурора - везде будут с гвоздем пускать.
    Какие вчерашние лица...

Страница 64 из 64 ПерваяПервая ... 1454626364

Похожие темы

  1. Ответов: 11
    Последнее сообщение: 15.08.2010, 18:43
  2. какое железо нужно для Wi-Fi интернета?
    от Говорун в разделе Кофе-в-помощь
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 05.02.2009, 12:21
  3. Как принимать железо?
    от Marino4ka в разделе Здоровье
    Ответов: 45
    Последнее сообщение: 29.03.2008, 14:07
  4. Ответов: 6
    Последнее сообщение: 20.11.2007, 17:48
  5. Железо в стихах
    от Ёж_В_Манто в разделе Арт-студия
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 26.02.2003, 12:28

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Наши проекты

18+
Яндекс.Метрика