Ответить в теме

Тема: Dukan. Новый старт

  1. #1126
    Цитата Сообщение от Развесистая клюковка Посмотреть сообщение
    Питерские Дюканщицы!

    Идет на вашу улицу праздник

    В Петербурге откроется первый в России ресторан на принципах диеты Дюкана
    я не поняла почему Московских кинули? Или уже есть в Москве? Тогда скажите где.
    ☼ ☼ ☼ ☼ Все написанное мной в данной и других темах исключительно ИМХО.

  2. Интересное на cofe.ru
  3. #1127
    zerocool, написано же, первый в России, Москва не заслужила еще

  4. #1128
    Ура я наконец то эмулировала для себя творожную запеканку со сгущенкой.

    Итак запенканка: 3 яйца, творог (рассыпчатый нулевой жирности превратить в кашу блендером) 800г 2 ложки кукурузного крахмала, водичка полученная из растворения таблеток сахарозаменителя.
    Сгущенка: нежирный йогурт bacoma (так на банке написано)

    + разведенные в воде таблетки сахарозаменителя.



    НЯМ.
    ☼ ☼ ☼ ☼ Все написанное мной в данной и других темах исключительно ИМХО.

  5. #1129
    Цитата Сообщение от zerocool Посмотреть сообщение
    НЯМ.
    красивая!!!!!!!!!!!!!!
    Cordialement,
    Evian

  6. #1130
    Evian, красивая - это половина
    она еще и вкусная. Особенно в этом сочетании.

    к примеру вот так выглядит оригинал

    - это на манке и со сгущенкой
    ☼ ☼ ☼ ☼ Все написанное мной в данной и других темах исключительно ИМХО.

  7. #1131
    Цитата Сообщение от zerocool Посмотреть сообщение
    к примеру вот так выглядит оригинал
    Cordialement,
    Evian

  8. #1132
    zerocool, а сколько по времени и при какой Т выпекать -неправильную- ? Само тесто жидкое должно быть или, как сметана?
    Cordialement,
    Evian

  9. #1133
    Evian, у меня маленькая температура духовки выставляется фигово. Поэтому пекла на 200 градусах. Пока верхняя корочка не образовалась красивая.
    Тесто получилось да как густая сметана. Сколько времени не засекала, но не сильно больше обычной. Схватывается довольно быстро. Я вообще на корочки ориентировалась. Не дольше 20 минут. И да, запихивала в уже нагретую духовку. Хотя может это и не важно.
    ☼ ☼ ☼ ☼ Все написанное мной в данной и других темах исключительно ИМХО.

  10. #1134
    zerocool, спасибо! буду пробовать в выходные!
    Cordialement,
    Evian

  11. #1135
    Цитата Сообщение от zerocool Посмотреть сообщение
    водичка полученная из растворения таблеток сахарозаменителя
    Как-то сложно очень. Я в выпечку использую жидкий Милфорд

  12. #1136

  13. #1137
    И даже получилось)
    От пяти кило избавился. Да надоело,чёрт,сорвался.
    Надо продолжить,ещё пяток лишних висят.

    Книгу,кстати,и не читал,хорошо,что встретил здесь,подкуюсь в теории.))

  14. #1138
    Цитата Сообщение от Развесистая клюковка Посмотреть сообщение
    Как-то сложно очень. Я в выпечку использую жидкий Милфорд
    чаво есть. Выкидывать чтоли? Я себе развела в бутылку с горячей водой этих таблеток черти сколько и использую. И везде использую -в каши, в йогурты...
    ☼ ☼ ☼ ☼ Все написанное мной в данной и других темах исключительно ИМХО.

  15. #1139
    Тетки, а кто как будет заменять кулич? Кексик какой нибудь? Из чего? Поделитесь рецептом?
    ☼ ☼ ☼ ☼ Все написанное мной в данной и других темах исключительно ИМХО.

  16. #1140
    Дюкан хорошо. Дюкан + дача - круче чем звезды. С вечера пятницы до вечера воскресенья минус 1.5 кг
    ☼ ☼ ☼ ☼ Все написанное мной в данной и других темах исключительно ИМХО.

  17. #1141
    Появилась неприятная привычка: пару раз в неделю бывают серьезные срывы, те полное обжорство ( по разным причинам), после них - как минимум три белковых дня. Потом- продолжаю жить, как на круизе- чередуя белки с овощами. Заметила- на белковые дни организм стал реагировать медленнее. У кого нибудь был такой период?

  18. #1142
    Йо-хо-хо и бутылка рома.
    В смысле,наша сказка хороша,начинай сначала)))

    Графа монтекристо из меня не вышло и сбросить задуманные в феврале 10 кг не удалось. А по расчёту должен быть уже в начале мая в идеальном весе.
    Ну и ладно. Второй сталинский удар.

    Аt-tаск. 87,4. нужно 82,4.

    Второй день ем белок и пью воду.

  19. #1143
    Вечер... 64.9 - такое ощущение, что поездка на дачу с усиленным обеганием дачи дала мощный толчок...


    Цитата Сообщение от Sunburst coo Посмотреть сообщение
    Появилась неприятная привычка: пару раз в неделю бывают серьезные срывы, те полное обжорство ( по разным причинам), после них - как минимум три белковых дня. Потом- продолжаю жить, как на круизе- чередуя белки с овощами. Заметила- на белковые дни организм стал реагировать медленнее. У кого нибудь был такой период?
    Я в овощные дни набрасываюсь на томатный сок и помидоры. Выпиваю по 2 литра томатного сока за день легко. А в белковые в основном на нежирном твороге живу. При чем как только хочется сладенького или фруктов - достаю обезжиренный творог, добавляю туда сахзама в жидком виде и ем. Отпускает.

    сходила посмотрела начала сидеть на дю я 18.03.2014 (ну может 16) тогда я весила 69
    чета как то не быстро. Быстро если совмещать ДЮ и дачу с физнагрузками.
    Последний раз редактировалось zerocool; 23.04.2014 в 00:28.
    ☼ ☼ ☼ ☼ Все написанное мной в данной и других темах исключительно ИМХО.

  20. #1144

  21. #1145
    Шарль де Бац, мы тут между майскими на даче остались - местный магазин прелесть просто - все есть. Даже отруби какие хошь.
    ☼ ☼ ☼ ☼ Все написанное мной в данной и других темах исключительно ИМХО.

  22. #1146
    Напомните, пожалуйста, ширатаке можно на круизе и в белковые, и в БО дни?

  23. #1147
    Можно. Один хрен резина она и в африке резина ,)

    ps выехала на дачу приходится заново привыкать к продуктам (другой ассортимент), духовке (она у меня мини электрическая)
    в результате запеканка вышла не такая уж и пышная и слегка подгорела. Хотя бы съедобная :/

    За то тушеное мясо вышло на ура. Вот уж хорошее мяско было. Приготовилось моментально.
    ☼ ☼ ☼ ☼ Все написанное мной в данной и других темах исключительно ИМХО.

  24. #1148
    Где то в старых ветках, а может, и на дюкановской странице, нашла рецепт блинов Мечта- готова воздвигнуть памятник этой девушке на свои средства!

  25. #1149
    Sunburst coo, повторите рецепт?

    Вернулась с дачи чета как было 64 так и есть. +- граммы.

    Но в зеркало же визуально видно что я стала худее. Непонятно. неужели все в мышцы ушло ?
    ☼ ☼ ☼ ☼ Все написанное мной в данной и других темах исключительно ИМХО.

  26. #1150
    [QUOTE=zerocool;13630056]Sunburst coo, повторите рецепт?

    Повторяю:hi

    200г обезж молока
    1 яйцо
    1 белок
    2ст ложки кукурузного крахмала
    3 ст. ложки сухого обезж молока
    Соль на кончике ножа
    Ст. ложка стевии
    -------------------

    Сначала взбить миксером все жидкие ингредиенты. Добавить все сухие. Дать постоять мин 10. Выпекать, смазывая 15см-ю сковороду маслом(кисточкой).

    По поводу плато: не беспокойтесь, пойдет вес вниз скачками. Мне помогало либо пару дней строгого белка, либо- наоборот- углеводный шок ( обычно в виде сухого вина. Как правило - минус кг после этого. Но, это видимо, неправильный дюкан. Но таргета я достигла быстро и безболезненно. Мне нужно было 12 кг потерять. Гораааааздо сложнее этот вес теперь поддерживать...

Ответить в теме
Страница 46 из 60 ПерваяПервая ... 36444546474856 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 19390
    Последнее сообщение: 13.02.2017, 08:39
  2. Dukan diet
    от Muchacha в разделе Красота
    Ответов: 22896
    Последнее сообщение: 09.01.2013, 23:09
  3. Старт в жизни. Опрос.
    от Маша в разделе Мужчина и женщина
    Ответов: 91
    Последнее сообщение: 23.04.2006, 01:41
  4. Ответов: 1
    Последнее сообщение: 05.11.2005, 22:31
  5. Старт-ап в Песочной Долине
    от Джей в разделе Кофе-в-помощь
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 22.03.2005, 22:34

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Наши проекты

18+

Яндекс.Метрика