Ответить в теме

Тема: Как бороться с лишним весом? т.2

  1. #34701
    Цитата Сообщение от Shade Посмотреть сообщение
    Арабика, не в курсе , как убрать полноватые икры? Или какие упры не делать в тренажерке, чтобы еще больше их не надуть?
    щиколодки или именно икры?
    иди ко мне, щекастенький, я тебе барбарысок насыплю

  2. Интересное на cofe.ru
  3. #34702
    Цитата Сообщение от Ilanka Посмотреть сообщение
    Kedja, ну все равно эта хоть женственная и талия там есть, длину ног изменить низя... и вот талию и пресс таки можно...я вот мечтаю...у меня талии нет ваще,
    вот почему людям непременно хочется того, чего нет
    вместо радоваться тому, что есть
    у вас ноги длинные и стройные при этом
    сами по себе
    наверное, поэтому и не цените

    Цитата Сообщение от Арабика Посмотреть сообщение
    Как специалист по варикозу, предлагаю всем заткнуться.

    Цитата Сообщение от Арабика Посмотреть сообщение
    При чем тут она?
    твердо
    это святое, не покушайтесь
    Нет, почему селезень?(с)

  4. #34703
    Цитата Сообщение от Арабика Посмотреть сообщение
    щиколодки или именно икры?
    икры
    "Если надо объяснять, то не надо объяснять" З.Гиппиус

  5. #34704
    Цитата Сообщение от Арабика Посмотреть сообщение
    Как специалист по варикозу, предлагаю всем заткнуться.

  6. #34705
    Shade, прыгай с гантелями
    Never argue with stupid people, they will drag you down to their level and then beat you with experience (M.T)

    Всей правде обо мне прошу не верить (с)

  7. #34706
    bzik, ржОте надо мной?)) или серьезно?
    "Если надо объяснять, то не надо объяснять" З.Гиппиус

  8. #34707
    Shade, обычно предлагают напрячь икры и посмотреть, есть ли на них в таком положении жировая прослойка. Если нет, то имеем хорошо сформировавшиеся мышцы, которые не убрать, но форму которых можно улучшить растяжкой. Стандартная рекомендация - подкачать верх для более гармоничного вида.

    Если жирок есть, то - бег, прыжки со скакалкой и ... хороший массажист.

    Избегать рекомендуют степпер, но по этому вопросу идёт вялотекущая дискуссия.

  9. #34708
    не тренируйте икры. Вообще, икроножные мышцы тяжело раскачать.
    Ну, и с уменьшением общего процента жира уменьшится и объем икр.

  10. #34709
    да уж, спасибо

    Цитата Сообщение от Хельга67 Посмотреть сообщение
    не тренируйте икры. Вообще, икроножные мышцы тяжело раскачать.
    Ну, и с уменьшением общего процента жира уменьшится и объем икр.
    мерси
    "Если надо объяснять, то не надо объяснять" З.Гиппиус

  11. #34710

  12. #34711
    Цитата Сообщение от Shade Посмотреть сообщение
    серьезно?

    да
    две гантели по 2 кг и на носочки, как через скакалку
    начинай с 1 мин, можно прыгать и ноги ножницами

    меня тренер так гоняет по несколько раз и я прыгаю по 2 минуты уже
    Never argue with stupid people, they will drag you down to their level and then beat you with experience (M.T)

    Всей правде обо мне прошу не верить (с)

  13. #34712
    Арабика, да делайте что хотите, каждому своё специалист по варикозу

  14. #34713
    Цитата Сообщение от Арабика Посмотреть сообщение
    Как специалист по варикозу, предлагаю всем заткнуться.
    ну обыватели любят посудачить и поспорить со специалистом. Они больше знают, чем врач.Как всегда))
    "Если надо объяснять, то не надо объяснять" З.Гиппиус

  15. #34714
    Цитата Сообщение от Kedja Посмотреть сообщение
    вот почему людям непременно хочется того, чего нет
    вместо радоваться тому, что есть
    у вас ноги длинные и стройные при этом
    сами по себе
    наверное, поэтому и не цените
    ценю конечно, на ентом и выезжаю, кофточку одел свободную или футболку, каблуки и фсе, модель ивановна почти, но талию хоца...тем более она когда то была...надо ж перед пенсией напоследок ее таки найти тем более вона 50летние какие красивые бывают, как моя йогиня знакомая...

  16. #34715
    Цитата Сообщение от да уж Посмотреть сообщение
    Shade, обычно предлагают напрячь икры и посмотреть, есть ли на них в таком положении жировая прослойка. Если нет, то имеем хорошо сформировавшиеся мышцы, которые не убрать, но форму которых можно улучшить растяжкой. Стандартная рекомендация - подкачать верх для более гармоничного вида.

    Если жирок есть, то - бег, прыжки со скакалкой и ... хороший массажист.

    Избегать рекомендуют степпер, но по этому вопросу идёт вялотекущая дискуссия.
    я полностью согласна с этой точкой зрения - ни убавить, не прибавить.
    иди ко мне, щекастенький, я тебе барбарысок насыплю

  17. #34716
    Цитата Сообщение от Kedja Посмотреть сообщение
    у нас все-таки у всех абсолютно разные глаза
    талии нет вообще, такие мышцы на животе и у мужика как по мне лишние
    ножки короткие, она их еще и как владимирский тяжеловоз раскачала
    для меня что предыдущая обсуждаемая, что эта
    абсолютно одинаковы с точки зрения упоительности линий и женской привлекательности
    ...в ту пору мы были свято уверены, што это пять зелёных всадников ловют чорную рыбу в красном поле под палящим фиолетовым солнцем

  18. #34717
    Арабика, молодчина, решительно взялась за дело... Одобряю...

  19. #34718
    Цитата Сообщение от Арабика Посмотреть сообщение
    Я научилась правильно планировать день и экономить время. Она учит как. У нее есть небольшие трюки, до которых можно и самой додуматься, но я не додумалась почему-то.
    А вот об этом у неё где-то можно почитать простым смертным?)

  20. #34719
    Цитата Сообщение от Aili Посмотреть сообщение
    А вот об этом у неё где-то можно почитать простым смертным?)
    Присоединяюсь.

    Арабика, может Вы могли бы своими словами рассказать?

  21. #34720
    Компьютер - зло. Но если его выключить, активизируются два новых зла: холодильник и телевизор.
    *уныло*
    В действительности все не так, как кажется...
    Приходит время, когда ты решаешь, что все кончено...Это и будет начало.

  22. #34721
    Цитата Сообщение от Федора Посмотреть сообщение
    Компьютер - зло. Но если его выключить, активизируются два новых зла: холодильник и телевизор.
    *уныло*
    Тогда получается, что компьютер - это меньшее зло.

  23. #34722
    Цитата Сообщение от Федора Посмотреть сообщение
    Компьютер - зло.
    у меня наоборот, от сидения за компом аппетит приходит
    "Если надо объяснять, то не надо объяснять" З.Гиппиус

  24. #34723
    Цитата Сообщение от Shade Посмотреть сообщение
    у меня наоборот, от сидения за компом аппетит приходит
    особенно если смотреть рецепты различных блюд на ютьюбе.
    хорошую сочную отбивную.

  25. #34724
    Цитата Сообщение от Стадо Посмотреть сообщение
    особенно если смотреть рецепты различных блюд на ютьюбе.
    не..почему-то вечером (всегда иду с работы, думаю: НЕ БУДУ УЖИНАТЬ!!) прихожу, сажусь за ноут..и неважно, что смотрю.. накатывают волны аппетита((
    "Если надо объяснять, то не надо объяснять" З.Гиппиус

  26. #34725
    Цитата Сообщение от Shade Посмотреть сообщение
    прихожу, сажусь за ноут..и неважно, что смотрю.. накатывают волны аппетита((
    небось в онлайн игры играете, они требуют много энергии ))
    хорошую сочную отбивную.

Ответить в теме
Страница 1389 из 1396 ПерваяПервая ... 38988912891339137913871388138913901391 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Как бороться с лишним весом?
    от Anastasia_1990 в разделе Красота
    Ответов: 14371
    Последнее сообщение: 04.03.2015, 16:17
  2. женщины с избыточным весом умнее
    от barbarossa в разделе Позиция
    Ответов: 83
    Последнее сообщение: 09.04.2010, 02:02
  3. А вы бывали третьим лишним?
    от уже не третий в разделе Мужчина и женщина
    Ответов: 103
    Последнее сообщение: 30.09.2007, 10:27
  4. Еда и похудение - как бороться с весом?
    от Katousti в разделе Красота
    Ответов: 53
    Последнее сообщение: 24.01.2004, 20:56
  5. Ответов: 55
    Последнее сообщение: 05.12.2002, 13:32

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Наши проекты

18+
Яндекс.Метрика