Ответить в теме

Тема: Как бороться с лишним весом? т.2

  1. #26
    Цитата Сообщение от Miraska Посмотреть сообщение
    Вечером не могу удержаться и хоть мааааааленькую печеньку, но съедаю.
    Цитата Сообщение от Miraska Посмотреть сообщение
    учебы-экзаменов-работы
    быстрые углеводы - сахар нужны для активной работы мозга.
    У вас могут быть оправданные физиологические причины для этой печеньки.
    Надеюсь, вы не сидите без ужина?
    Eсть, точно, на свете много таких вещей, которые имеют уже такое свойство: если на них взглянет одна дама, они выйдут совершенно белые, а взглянет другая, выйдут красные, красные, как брусника (Н.Гоголь)

  2. Интересное на cofe.ru
  3. #27
    Double M,
    Пешком хожу много, больше, чем 40 мин в день получается. Иногда катаюсь на коньках, но нерегулярно. Думаю надо что-то ещё из спорта добавить.

  4. #28
    Цитата Сообщение от Double M Посмотреть сообщение
    Надеюсь, вы не сидите без ужина?
    Без ужина не сижу, я не могу не ужинать. Поэтому мне очень подошла система маленьких порций, мне удобнее, когда ем часто, тогда ограничивать легче.
    Печенька была после основного ужина. И так в последнее время довольно часто. Больше волнует сейчас даже не сама печенька, а то, что я слишком много думаю о еде и от этого хочется ещё и ещё печеньку.

  5. #29
    chimaera,
    Спасибо! Буду стараться искать отвлекающие занятия и перечитываю ваши сообщения, которые когда-то вдохновили

  6. #30
    по-аккадски лилу — „ночь“. Кофевар 10+ Аватар для lilu
    Откуда: обратная сторона луны
    товарищи похуденцы
    а какова оптимальная скорость похудения
    ну в среднем
    5 кило в месяц? или как?
    И я перестала любить устрицы и полюбила жаренную картошку снова.
    (с)

  7. #31
    lilu, 5-6 в месяц нормально)

    а у меня тарелочки маленькие)) и ложечка..так и питаюсь

  8. #32
    по-аккадски лилу — „ночь“. Кофевар 10+ Аватар для lilu
    Откуда: обратная сторона луны
    wonderful woman, ога..а то мне то кажется, я слишком быстро бегу
    то медленно
    псих я, да(((

    хитрааа-с ложечкой
    даешь чайную для супа!
    И я перестала любить устрицы и полюбила жаренную картошку снова.
    (с)

  9. #33
    Цитата Сообщение от wonderful woman Посмотреть сообщение
    а у меня тарелочки маленькие)) и ложечка..так и питаюсь
    Я даже для работы купила маленькую стеклянную посудинку, в которую обед складываю

  10. #34
    Пару раз, когда знала, что на работе не успею пообедать, покупала детское питание в баночках - на обед что-то овощное и для перекуса фруктовое Очень было вкусно. Соли в них нету, но я стараюсь ограничивать соль,поэтому было ок, один раз добавила немного.
    Это так, вдруг кому-то идея пригодиться (в период похудения, конечно)

  11. #35
    по-аккадски лилу — „ночь“. Кофевар 10+ Аватар для lilu
    Откуда: обратная сторона луны
    оо, яблочное пюре в банках)))
    И я перестала любить устрицы и полюбила жаренную картошку снова.
    (с)

  12. #36
    Цитата Сообщение от lilu Посмотреть сообщение
    5 кило в месяц? или как?
    мне кажется, это очень прилично

  13. #37
    Цитата Сообщение от Cioccolata Посмотреть сообщение
    мне кажется, это очень прилично
    Мне тоже так кажется.
    5 кило в месяц - слишком быстро. Чем быстрее уходит - быстрее вернется и еще пару кило с собой приведет.
    Худеть надо медленно, но верно
    Где любви хотя бы капля, там терпенья - океан!

  14. #38
    chimaera, про "отвлекаться" - я от перекусов отвлекаюсь именно кофе. Типа сесть кофейку выпить. Муж отвлекается сигаретой Худеем как-то немного неправильно. Правда есть спорт, движение и основные приемы пищи (без вредного)... Короче, продержаться бы до лета в таком режиме, а может и еще "сбросить"

  15. #39
    Цитата Сообщение от Джони Дори Посмотреть сообщение
    про "отвлекаться" - я от перекусов отвлекаюсь именно кофе. Типа сесть кофейку выпить.
    Нет, ну откуда вы взяли, что кофе "жирнит"?
    Где любви хотя бы капля, там терпенья - океан!

  16. #40
    Lena, Я разве это писала? конечно кофе не жирнит. Я просто считаю, что 12-16 чашек в день не есть хорошо в принципе

  17. #41
    Цитата Сообщение от Джони Дори Посмотреть сообщение
    12-16 чашек в день
    много, конечно
    я как-то пила по 8 примерно в день, в результате расплачивалась экстрасистолией
    теперь 2 обычно, 3 максимум

  18. #42
    Цитата Сообщение от Джони Дори Посмотреть сообщение
    12-16 чашек в день не есть хорошо в принципе
    Ого!!! Ну я не думала, что столько!!!!
    Где любви хотя бы капля, там терпенья - океан!

  19. #43
    Cioccolata, Какое страшное слово - не буду смотреть что это такое не хочу знать!

  20. #44
    Джони Дори,
    не страшное, но неприятное ))

  21. #45
    Цитата Сообщение от Cioccolata Посмотреть сообщение
    много, конечно
    я как-то пила по 8 примерно в день, в результате расплачивалась экстрасистолией
    м
    Это что такое?? У меня две чашки в день, утром и после обеда. Обе капуччино без сахара

  22. #46
    по-аккадски лилу — „ночь“. Кофевар 10+ Аватар для lilu
    Откуда: обратная сторона луны
    так первые 5 быстро уходят
    а щас зацепился вес и по чуть чуть отдает
    ладно, не сильно спешу *мантра*
    И я перестала любить устрицы и полюбила жаренную картошку снова.
    (с)

  23. #47
    по-аккадски лилу — „ночь“. Кофевар 10+ Аватар для lilu
    Откуда: обратная сторона луны
    Цитата Сообщение от Джони Дори Посмотреть сообщение
    Lena, Я разве это писала? конечно кофе не жирнит. Я просто считаю, что 12-16 чашек в день не есть хорошо в принципе
    чашки или мензурки? просто у меня сиротские чашки
    сервиз стоит без дела
    а то ежели пересчитать ваши чашки на мою кружку....
    И я перестала любить устрицы и полюбила жаренную картошку снова.
    (с)

  24. #48
    Джони Дори, кофа очень много пьешь. Прямо очень много. Я так понимаю, что на сердечном ритме и сне это не сказывается, значит, скорее всего кофе тебе не вредит особо. Но не забывай про зубы и кожу лица.
    В походах за грибами человек развивает свой кругозор, производит наблюдения за уникальностью природных богатств Родины, укрепляет мышцы рук и ног, повышает уровень образования.За исключением, конечно, тех случаев, когда он умирает в тяжких мучениях

  25. #49
    могу копать - могу не копать Кофевар 10+ Аватар для Big Mouse
    Откуда: далеко-далёко
    Цитата Сообщение от lilu Посмотреть сообщение
    товарищи похуденцы
    а какова оптимальная скорость похудения
    ну в среднем
    5 кило в месяц? или как?
    смотря какой исходный вес))
    вообще оптимально для неполных людей считается 1 кг в неделю
    для полных быстрее, там вода уходит со свистом
    скорпиошка (с)

  26. #50
    могу копать - могу не копать Кофевар 10+ Аватар для Big Mouse
    Откуда: далеко-далёко
    Цитата Сообщение от Джони Дори Посмотреть сообщение
    Lena, Я разве это писала? конечно кофе не жирнит. Я просто считаю, что 12-16 чашек в день не есть хорошо в принципе
    упала
    скорпиошка (с)

Ответить в теме
Страница 2 из 1447 ПерваяПервая 123412521025021002 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Как бороться с лишним весом?
    от Anastasia_1990 в разделе Красота
    Ответов: 14371
    Последнее сообщение: 04.03.2015, 16:17
  2. женщины с избыточным весом умнее
    от barbarossa в разделе Позиция
    Ответов: 83
    Последнее сообщение: 09.04.2010, 02:02
  3. А вы бывали третьим лишним?
    от уже не третий в разделе Мужчина и женщина
    Ответов: 103
    Последнее сообщение: 30.09.2007, 10:27
  4. Еда и похудение - как бороться с весом?
    от Katousti в разделе Красота
    Ответов: 53
    Последнее сообщение: 24.01.2004, 20:56
  5. Ответов: 55
    Последнее сообщение: 05.12.2002, 13:32

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Наши проекты

18+

Яндекс.Метрика