Ответить в теме

Тема: Как бороться с лишним весом? т.2

  1. #16776
    Цитата Сообщение от Митяй Посмотреть сообщение
    Ну и две кружки капуччино по поллитра.
    Мда, капуччино по поллитра - это сильно. Капуччино по поллитра не бывает

  2. Интересное на cofe.ru
  3. #16777
    Цитата Сообщение от Dilla Посмотреть сообщение
    Мда, капуччино по поллитра - это сильно. Капуччино по поллитра не бывает
    Если самому делать - еще как бывает.

    Ну и в Старбаксе еще - капуччино размера Venti, который всегда беру, почти 0.6 л.
    Мы все умрем.

  4. #16778
    Цитата Сообщение от Люляха Посмотреть сообщение
    Утром - четыре бутерброда с шоколадным маслом, обычным маслом и сыром. Вечером - пицца гавайская маленькая.
    на таком питании можно долго худеть - жир и быстрые углеводы

  5. #16779
    *Lalique*, ты не того процитировала.
    Дорогу осилит идущий.

  6. #16780
    Цитата Сообщение от *Lalique* Посмотреть сообщение
    на таком питании можно долго худеть - жир и быстрые углеводы
    Зато немного.

    Имеет значение только общая калорийность, а уж в каком виде они...
    Мы все умрем.

  7. #16781
    Цитата Сообщение от Митяй Посмотреть сообщение
    Имеет значение только общая калорийность, а уж в каком виде они...
    Тоже так думала,пока не уперлась в последние 5 кило,которые мешают мне быть бАгиней
    Углеводы вечером =голод при сокращенном рационе
    Пока вес был на 10-12 кг больше, хватило простого сокращения на 500 кал

  8. #16782
    Цитата Сообщение от Митяй Посмотреть сообщение
    А я вчера не обедал. Утром - четыре бутерброда с шоколадным маслом, обычным маслом и сыром. Вечером - пицца гавайская маленькая.

    И все.

    Ну и две кружки капуччино по поллитра.
    Все вредное , кромы сыра и каппучино , каппучино нежно люблю

  9. #16783
    Цитата Сообщение от Митяй Посмотреть сообщение
    Если самому делать - еще как бывает.
    И сколько там эспрессо и молока?

  10. #16784
    Цитата Сообщение от Belle Посмотреть сообщение
    *Lalique*, ты не того процитировала.
    Черт поздно исправлять


    Цитата Сообщение от Митяй Посмотреть сообщение
    Имеет значение только общая калорийность, а уж в каком виде они...
    Важен еще гоикемический индекс продуктов, но спорить неохота
    Хозяин барин

    П.С. Помню ваше замороженное месиво из риса и яиц
    Кстати, оно лучше хлеба с маслом для похудения

  11. #16785
    Цитата Сообщение от Dilla Посмотреть сообщение
    И сколько там эспрессо и молока?
    Ну у меня вообще честно говоря сейчас капуччинатор не работает, потому я просто в большую порцию эспрессо лью еще большую порцию молока. Где-то грамм 400 наверно.

    А в Старбаксе какие пропорции - хз, но за счет пены там понятное дело поменьше молока.

    Цитата Сообщение от *Lalique* Посмотреть сообщение
    Важен еще гоикемический индекс продуктов, но спорить неохота
    Хозяин барин
    Я полон решимости доказать - что главное режим тренировок, а не питание. Вот посмотрим, что даже при таком питании через три месяца я полностью войду в форму.

    Цитата Сообщение от *Lalique* Посмотреть сообщение
    Помню ваше замороженное месиво из риса и яиц
    Кстати, оно лучше хлеба с маслом для похудения
    Тогда еще вкусвиля не было, да и денег меньше было. Сейчас все же есть возможность питаться получше, месиво оставим на пенсию.
    Мы все умрем.

  12. #16786
    Цитата Сообщение от penelope Посмотреть сообщение
    Мне тоже осталось еще 3-4 кило из двадцати. И спорт тоже все еще не светит.
    и мне 3-4 из 17 ))
    если б не шашлыки и пиво в майские, то уже б добила. но... отдыхать и переключаться тоже порой надо

    спорт под запретом. думаю вот может заняться растяжкой?
    Если долго всматриваться в бездну - бездна начнет всматриваться в тебя (c)

  13. #16787
    Митяй, причем тут капучино тогда?
    До формы Вам ещё не близко, извините
    Дорогу осилит идущий.

  14. #16788
    Цитата Сообщение от Belle Посмотреть сообщение
    Митяй, причем тут капучино тогда?
    До формы Вам ещё не близко, извините
    кто ж спорит.

    через три месяца посмотрим

    Ну хорошо, поллитра американо, поллитра капуччино. Уточним.
    Мы все умрем.

  15. #16789
    Цитата Сообщение от Митяй Посмотреть сообщение
    Ну у меня вообще честно говоря сейчас капуччинатор не работает, потому я просто в большую порцию эспрессо лью еще большую порцию молока. Где-то грамм 400 наверно.
    Это не капуччино, а кипяченое молоко с добавкой кофе

  16. #16790
    Цитата Сообщение от Dilla Посмотреть сообщение
    Это не капуччино, а кипяченое молоко с добавкой кофе
    Я уже уточнил что американо. Какие вы тут дотошные, молодцы, глядишь так и Хачапури догоните.
    Мы все умрем.

  17. #16791
    Цитата Сообщение от Митяй Посмотреть сообщение
    Я полон решимости доказать - что главное режим тренировок, а не питание. Вот посмотрим, что даже при таком питании через три месяца я полностью войду в форму.
    Мышцам нужен протеин
    Или вам лишь бы похудеть?
    Кожа обвиснет, будет не секси

  18. #16792
    *Lalique*, скажи примерный правильный рацион. Мне это надо, пойми (с)
    "The problem is not the problem, the problem is your attitude about the problem." Capitan Jack Sparrow

  19. #16793
    Цитата Сообщение от *Lalique* Посмотреть сообщение
    Мышцам нужен протеин
    Или вам лишь бы похудеть?
    Кожа обвиснет, будет не секси
    Протеина полно поступает, на той же пицца курица была или что-то вроде того.
    Мы все умрем.

  20. #16794
    Митяй, я тоже хотела похудеть на комфортных мне углеводах, типа ваших бутеров и пиццы в ограниченном количестве и с физнагрузкой
    увы, опыт был неудачным
    тело как-будто наливается каким-то объемом и стремится стать шкафообразным, видимо, вода удерживается
    может , конечно, это мои личные особенности, но я прекратила и это состояние ушло
    Если слишком много людей похожи на вас, вы делаете что-то не так

  21. #16795
    Цитата Сообщение от Люляха Посмотреть сообщение
    *Lalique*, скажи примерный правильный рацион. Мне это надо, пойми (с)
    ну утром, скажем, омлет и кофе
    в обед салат с курицей/рыбой или суп с овощами и мясом
    перекус - фрукты, сыр или стакан кефира
    вечером - ничего, или чего-то совсем чуть-чуть лишь бы заморить червячка
    палки сельдерея к примеру
    хочется жрать - отожмись от пола 20 раз и подумай еще раз

  22. #16796
    Цитата Сообщение от *Lalique* Посмотреть сообщение
    ну утром, скажем, омлет и кофе
    в обед салат с курицей/рыбой или суп с овощами и мясом
    перекус - фрукты, сыр или стакан кефира
    вечером - ничего, или чего-то совсем чуть-чуть лишь бы заморить червячка
    палки сельдерея к примеру
    хочется жрать - отожмись от пола 20 раз и подумай еще раз
    И как долго у вас этот рацион? Маловато по каллориям, нет? Почему не ужинаете? Или это в период похудения только?
    У меня нет лишнего веса и спорт 4 раза в нед. Я б ноги протянула на таком каллораже.

  23. #16797
    Цитата Сообщение от guava Посмотреть сообщение
    У меня нет лишнего веса и спорт 4 раза в нед. Я б ноги протянула на таком каллораже.
    ну а я не протягиваю это не похудение, а поддержание веса в норме

    кроме того, это не строгий режим, в выходные и в праздники позволяю себе всякое
    но в будни без ужина, так как из-за недостатка времени маловато спорта и передвигаюсь на машине

  24. #16798
    Цитата Сообщение от *Lalique* Посмотреть сообщение
    на таком питании можно долго худеть - жир и быстрые углеводы
    дааааауш!!

  25. #16799
    Цитата Сообщение от Jey Посмотреть сообщение
    я тоже хотела похудеть на комфортных мне углеводах, типа ваших бутеров и пиццы в ограниченном количестве и с физнагрузкой
    увы, опыт был неудачным
    тело как-будто наливается каким-то объемом и стремится стать шкафообразным, видимо, вода удерживается
    может , конечно, это мои личные особенности, но я прекратила и это состояние ушло
    Хорошо, что Вы это написали, а то меня начала посещать мысль на углеводах начать худеть. Мясо уже не могу))

  26. #16800
    Цитата Сообщение от Митяй Посмотреть сообщение
    Я полон решимости доказать - что главное режим тренировок, а не питание
    эхххх, зря, эххх напрасно)
    но....как грицца - хозяин-барин)

Ответить в теме
Страница 672 из 701 ПерваяПервая ... 172572622662670671672673674682 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Как бороться с лишним весом?
    от Anastasia_1990 в разделе Красота
    Ответов: 14371
    Последнее сообщение: 04.03.2015, 16:17
  2. женщины с избыточным весом умнее
    от barbarossa в разделе Позиция
    Ответов: 83
    Последнее сообщение: 09.04.2010, 02:02
  3. А вы бывали третьим лишним?
    от уже не третий в разделе Мужчина и женщина
    Ответов: 103
    Последнее сообщение: 30.09.2007, 10:27
  4. Еда и похудение - как бороться с весом?
    от Katousti в разделе Красота
    Ответов: 53
    Последнее сообщение: 24.01.2004, 20:56
  5. Ответов: 55
    Последнее сообщение: 05.12.2002, 13:32

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Наши проекты

18+
Яндекс.Метрика