Ответить в теме

Тема: Диета Протасова

  1. #101
    Новенькая
    Guest

    Post

    Вот она я, подопытная блин, пришла. Ужин без всякого мяса - полёт нормальный =))))) РАААДОСТИ ТО, что выдержалааа =)))0 Бравоо мне, бравооо!!

  2. Интересное на cofe.ru
  3. #102

    Post

    Пышка
    вы знаете в большом количестве наверно не съешь, это же все без сахара естественно
    довольно быстро надоедает
    а вот овощей почему бы и не скушать много

  4. #103

    Post

    Новенькая
    Еще раз поздравляю))
    как в мультфильме скоро сможете сказать
    что в теле легкость необыкновенная образовалась)

  5. #104

    Post

    Пышка
    А вы действительно едите йогурты и творожки в любом кол-ве?
    аха

    А я, млин, застопорилась, застопорилась в том же весе как скинула 2 с небольшим, так все....организм категорически отказывается расставаться с лишними килограммами. наверно, считает, что они ему еще пригодятся и при том, что нарушила всего то пару раз, вместо трех яблок съела четыре...а ведь в позапрошлом году скинула я эти несчастные пять...щас жую "вредный" арбуз и балдею, обычно после арбуза теряю еще немножко...аппетит кстати пропал, даже диетол уже не пью, и надеюсь за оставшиеся 4 недели всетаки еще 3кг скинуть, мы еще посмотрим, кто кого
    удачи всем, кто с нами!
    Если я тебе не нравлюсь, значит ты не имеешь вкуса!

  6. #105

    Post

    Леон

    Хе-хе, кто не съест, а кто очень даже Сладкий - несладкий, это уже не тк важно

    Dana

    Извините, что пристала, уж очень хочется понять Любое кол-во это сколько, например, сколько творожков-йогуртов в день съедаете Вы, хотя бы приблизительно?

  7. #106

    Post

    Пышка
    Один -два больших (по 500) и еще 2-4 маленьких могу
    Т.е. килограмм легко, могу и больше, но стараюсь себя ограничивать (изза содержания сахара)
    + в салатик добавляю нулевой творог, нежирный йогурт, так что - более чем...
    Если я тебе не нравлюсь, значит ты не имеешь вкуса!

  8. #107

    Post

    Dana
    Вы меня успокоили, теперь со спокойной душой начну

  9. #108

    Post

    Пышка
    Удачи! Поддержим (только сахаром всеже не злоупотребляйте)
    Если я тебе не нравлюсь, значит ты не имеешь вкуса!

  10. #109

    Post

    Ваще то все кисломолочное подразумевается без сахара)

  11. #110
    Новенькая
    Guest

    Post

    Вот кстати, а заменитель сахара можно?? а то я уж измучалась чай пить без сахара... я крепкий люблю =) НО сладкий =)))) вот уже год заменителем пользуюсь, а как начала диетиться с вами так и подумала что и низзя ))
    Есть или не есть? вот в чём вопрос...

  12. #111

    Post

    ну конечно заменитель можно
    это же 0 калорий

  13. #112

    Post

    промах...купила питьевой йогурт-порадовалась, а он и с сахаром ( обидно...
    скажите мне, люди добрые, а ряженка пойдет??? а то йогуртеры, сыры творожки, а вечнодиетного кефира нет и ряженки тож нет...

  14. #113

    Post

    Dana
    Какой там сахар, я о нем даже и не мечтала
    А уж если заменитель можно, то вообще красота.
    Ведь чай и кофе при этой диете пить можно, я правильно понимаю?

  15. #114

    Post

    Karamel-ka
    все что угодно молочное и кисломолочное хоть кумыс, хоть айран
    лишь бы без сахара и не жирнее 5 %

    чай кофе сколько угодно)

  16. #115

    Post

    Леон
    Ваще то все кисломолочное подразумевается без сахара)
    вот поэтому я и теряю меньше, чем хотелось бы:-)
    кстати, в домашнем сыре - соль

    Пышка
    сахар в йогуртах/творожках, увы
    Если я тебе не нравлюсь, значит ты не имеешь вкуса!

  17. #116

    Post

    Dana

    Правда? Даже в 0%? Что же жир они додумались убрать, а сахар нет?

  18. #117

    Post

    так
    запутались
    в продаже есть йогурты и творожки содержащие сахар
    а есть не содержащие
    покупать надо не содержащие)

    Dana
    В данной диете соль не возбраняется, просто надо помнить что она задерживает воду в организме.
    Если это не имеет значение то соль это нормально.
    Кстати я добавил в диету соевый соус
    Очень вкусно добавлять его

  19. #118

    Post

    Девочки и мальчики, мой вам совет: если уж решились на такую издевательскую диету, не ешьте все йогурты без разбора. То, что в них менее 5% жирности, еще не значит, что они безвредные. Именно безвредные, а не полезные. Я сама напоролась на это в прошлом году. Решила похудеть на йогуртах, в результате чего не только не похудела, а поправилась, да еще заработала проблемы с желудком. Внимательно читайте состав. Если присутствуют различные стабилизаторы и эмульгаторы - не покупайте. Во-первых, в большинстве случаев это химота, а если не химота, то крахмал, который с диетой ну никак не сочетается. Так что лучше всего есть все натуральное - рыночные творог, ряженку, кефир и прочее. Совет от моего врача, а теперь и от меня, после всех неприятностей.

    Пышка
    Сахар они не только не убирают, но и добавляют специально, чтобы был хоть какой-нибудь вкус. Ничего просто так не бывает. Меньше жира - больше сахара. Меньше сахара - больше жира.
    Well behaved women rarely make history. - Laurel Thatcher Ulrich

  20. #119

    Post

    Gaika
    До меня только сейчас дошло, что все говорят об обычных йогуртах и творожках, мне и в голову не пришло, что их можно есть, я покупаю именно рыночной обезжиренный творог и йогурты без добавок. Вот я вчера и подумала, неужели в них и правда есть сахар, совсем не чувствуется

  21. #120

    Post

    Просветите плиз меня, дремучую, где в Москве "дают" диетол-композитум... Обегала все аптеки, встречающиеся в радиусе 3 км от дороги на работу, домой и в зал и не нашла его..
    СПА заранее...

  22. #121

    Post

    Мечтательница http://www.medlux.ru/dsearch/ddb.cgi...%EB+&allds=yes

    в принципе это гомеопатическое лекарство

  23. #122

  24. #123

    Post

    Про диетол-композитум
    Мне поразительно помогает, причем купила его 2 дня назад, в первый день, как мертвому припарка, а со вчерашнего дня началось Весь день ощущение, что только что поела, в то время как съела раза в 2 меньше чем в предыдущие дни.
    Красота!
    Леон, спасибо за подсказку!!

  25. #124

    Post

    Мечтательница
    Пышка

    Не за что))
    Сам поражаюсь возможностям этой славной водоросли фукус)))

  26. #125
    Больше, чем Бойшос. :) Кофевар 10+
    Откуда: Меж снегов и святых

    Arrow

    Всем привет!
    Как у вас дела??
    Лично я похудела за почти две с половиной недели на 3, 5 кг.
    Леон, это нормально??
    ...Я стану красивой мишенью ради тебя,
    Закрой глаза - ты будешь видеть меня, как сны... (с) "Аквариум", "Движение в сторону весны"

Ответить в теме
Страница 5 из 247 ПерваяПервая ... 345671555105 ... ПоследняяПоследняя

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Наши проекты

18+

Яндекс.Метрика